আপনি রক্তশূন্য কিনা তা জানার 3 টি উপায়

সুচিপত্র:

আপনি রক্তশূন্য কিনা তা জানার 3 টি উপায়
আপনি রক্তশূন্য কিনা তা জানার 3 টি উপায়

ভিডিও: আপনি রক্তশূন্য কিনা তা জানার 3 টি উপায়

ভিডিও: আপনি রক্তশূন্য কিনা তা জানার 3 টি উপায়
ভিডিও: পালমোনারি ফাংশন টেস্টিং: প্যাথলজিকাল ফাইন্ডিংস 2024, মার্চ
Anonim

রক্তাল্পতা এমন একটি রোগ যেখানে আপনার শরীরের টিস্যু এবং অঙ্গগুলি প্রয়োজনীয় অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হয় কারণ আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা খুব কম বা আপনার লোহিত রক্তকণিকা সঠিকভাবে কাজ করছে না। 400 টিরও বেশি বিভিন্ন ধরণের অ্যানিমিয়া চিহ্নিত করা হয়েছে, এবং সেগুলি তিনটি সাধারণ বিভাগে পড়ে: পুষ্টিকর, প্রাথমিক অর্জিত, বা জেনেটিক। যদিও অ্যানিমিয়ার লক্ষণগুলি মূলত একই, চিকিত্সা প্রকারভেদে পরিবর্তিত হয়।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: সাধারণ রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করা

আপনি অ্যানিমিক হলে ধাপ ১ জানুন
আপনি অ্যানিমিক হলে ধাপ ১ জানুন

ধাপ 1. আপনার ক্লান্তির মাত্রা পরীক্ষা করুন।

এটি সব ধরনের রক্তাল্পতার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। খুব কম ঘুমের সাথে কয়েক রাতের ফলাফল হওয়ার পরিবর্তে ক্লান্তি রক্তাল্পতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে কিনা তা জানতে, নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি বিবেচনা করুন। যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, আপনার রক্তাল্পতা হতে পারে।

  • আপনি কি সকালে ঘুম থেকে উঠলে এবং দিনের বাকি সময় ক্লান্ত বোধ করেন?
  • ক্লান্তির কারণে আপনার কি কাজ বা স্কুলে মনোযোগ দিতে এবং ভাল করতে অসুবিধা হয়?
  • আপনার মৌলিক কাজগুলি এবং কাজগুলি করার শক্তি নেই, নাকি এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে হত্যা করবে বলে মনে হচ্ছে?
জেনে নিন আপনি অ্যানিমিক স্টেপ 2 হলে
জেনে নিন আপনি অ্যানিমিক স্টেপ 2 হলে

ধাপ 2. আপনি দুর্বল বা মাথা ঘোরা অনুভব করেন কিনা তা নির্ধারণ করুন।

ক্লান্তি বিভিন্ন অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, কিন্তু যখন এটি দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা নিয়ে আসে, তখন রক্তাল্পতা অবশ্যই বিবেচনা করার বিষয়। যদি আপনার প্রায়ই বসার প্রয়োজন হয় কারণ আপনি উঠার সময় খুব দুর্বল বা মাথা ঘোরা অনুভব করেন, আপনার রক্তাল্পতার জন্য পরীক্ষা করা উচিত।

জেনে নিন আপনি অ্যানিমিক ধাপ if
জেনে নিন আপনি অ্যানিমিক ধাপ if

পদক্ষেপ 3. যদি আপনি গুরুতর উপসর্গ অনুভব করেন তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

যদি চিকিৎসা না করা হয়, রক্তাল্পতা জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে। যদি আপনি এই কম সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা গুরুত্বপূর্ণ:

  • আপনার পায়ে অসাড়তা বা ঠান্ডা।
  • ফ্যাকাশে চামড়া.
  • দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।
  • শ্বাসকষ্ট।
  • বুক ব্যাথা.
  • ঠান্ডা শরীরের প্রান্ত (বাইরের তাপমাত্রা নির্বিশেষে)..

3 এর 2 পদ্ধতি: ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে কী আশা করা উচিত তা জানুন

আপনি অ্যানিমিক হলে ধাপ 4 জানুন
আপনি অ্যানিমিক হলে ধাপ 4 জানুন

পদক্ষেপ 1. ডাক্তারের কাছে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস ব্যাখ্যা করুন।

যেহেতু রক্তাল্পতা অন্যান্য অনেক অসুস্থতার সাথে উপসর্গগুলি ভাগ করে, তাই প্রদানকারীকে অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে যে কোন পদক্ষেপ নেওয়া উচিত তা নির্ধারণ করতে। আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার ডায়েট, জীবনধারা এবং পারিবারিক স্বাস্থ্যের ইতিহাস সম্পর্কে তাকে তথ্য দিন।

আপনি অ্যানিমিক হলে ধাপ 5 জানুন
আপনি অ্যানিমিক হলে ধাপ 5 জানুন

ধাপ 2. রক্ত গণনা করুন।

একবার আপনার রক্তাল্পতা সন্দেহ হলে, আপনার লাল রক্ত কণিকার আকৃতি এবং গণনা নির্ধারণের জন্য এই পরীক্ষা দেওয়া হবে।

  • যদি ল্যাবের ফলাফল রক্তশূন্যতার জন্য ইতিবাচক হয়, তাহলে তারা ডাক্তারকেও বলবে যে আপনার কোন ধরনের রক্তাল্পতা আছে।
  • ডাক্তার আপনার সাথে চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য কাজ করবে, যা আপনার কি ধরনের রক্তাল্পতা আছে তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
  • পুষ্টির রক্তাল্পতার চিকিৎসা হলো খাদ্যের পরিবর্তন, ভিটামিন এবং আয়রন সাপ্লিমেন্ট বা ভিটামিন বি -12 ইনজেকশন। প্রাথমিক অর্জিত রক্তশূন্যতা এবং জেনেটিক রক্তাল্পতার জন্য লোহিত রক্তকণিকা স্থানান্তর বা হরমোন ইনজেকশন প্রয়োজন হতে পারে।

3 এর পদ্ধতি 3: অ্যানিমিয়ার বিভিন্ন প্রকার বোঝা

জেনে নিন আপনি অ্যানিমিক ধাপ।
জেনে নিন আপনি অ্যানিমিক ধাপ।

ধাপ 1. আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন (IDA)।

এটি রক্তশূন্যতার সবচেয়ে সাধারণ ধরন এবং কখনও কখনও আপনার আয়রন গ্রহণ বাড়িয়ে এর চিকিৎসা করা যায়। আপনি নিম্নলিখিত অভিজ্ঞতা থাকলে আপনার IDA থাকতে পারে:

  • ভারী মাসিক প্রবাহ (মাসিক রক্তের মাধ্যমে আয়রন হারিয়ে যায়)।
  • একটি গুরুতর আঘাত যার সময় তিনি প্রচুর পরিমাণে রক্তের ক্ষতির সম্মুখীন হন।
  • অস্ত্রোপচার যা রক্তের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।
  • আলসার বা কোলন ক্যান্সার।
  • লোহার কম খাবার।
আপনি রক্তশূন্য কিনা তা জানুন ধাপ 7
আপনি রক্তশূন্য কিনা তা জানুন ধাপ 7

ধাপ 2. আপনার ভিটামিনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।

এই ধরনের রক্তাল্পতা শরীরে ভিটামিন বি 12 এর স্বল্প পরিমাণের ফলে হয়। এই ভিটামিন শরীরের নতুন রক্তকণিকা তৈরি করতে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজন। নিম্নলিখিত সত্য হলে আপনার এই ধরনের রক্তাল্পতা হতে পারে:

  • আপনার একটি অটোইমিউন রোগ বা অন্ত্রের সমস্যা রয়েছে যা আপনাকে কার্যকরভাবে ভিটামিন বি 12 শোষণ করতে অক্ষম করে তোলে।
  • আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত ভিটামিন বি 12 নেই। যেহেতু এই ভিটামিন প্রাণী থেকে আসা খাবারে অত্যন্ত ঘনীভূত, তাই নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীদের পর্যাপ্ত B12 পাওয়া কঠিন হতে পারে।
জেনে নিন আপনি অ্যানিমিক ধাপ 8 হলে
জেনে নিন আপনি অ্যানিমিক ধাপ 8 হলে

ধাপ blood। রক্তের ব্যাধিজনিত রক্তাল্পতা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

কিছু ক্ষেত্রে, রক্তাল্পতা একটি অন্তর্নিহিত রোগের কারণে হয় যা দেহকে সুস্থ রাখতে যথেষ্ট লোহিত রক্তকণিকা তৈরির ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এটি হতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং উপযুক্ত পরীক্ষা করুন।

  • যেসব রোগ কিডনিকে প্রভাবিত করে তা লোহিত রক্তকণিকা তৈরির শরীরের ক্ষমতা কমাতে পারে।
  • উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত রক্তের রোগের কারণে সৃষ্ট রক্তশূন্যতার মধ্যে রয়েছে সিকেল সেল অ্যানিমিয়া এবং থ্যালাসেমিয়া এবং অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া। কমপক্ষে একজন পিতামাতার এই রোগ থাকলে কিছু লোক এই রক্তশূন্যতায় আক্রান্ত হয়।
  • অর্জিত রক্তাল্পতা টক্সিন, ভাইরাস, রাসায়নিক বা ওষুধের সংস্পর্শের কারণে হয় যা শরীরকে সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে বাধা দেয়।

পরামর্শ

  • খাদ্যতালিকাগত রক্তশূন্যতায় আক্রান্ত কিছু লোক সবসময় ঠান্ডা অনুভব করার অভিযোগ করে। আয়রন আমাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করার ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। প্রতিদিন আয়রন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করে পুষ্টির রক্তাল্পতা এড়িয়ে চলুন।
  • গর্ভাবস্থা একজন মহিলার রক্তশূন্যতা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়, কারণ তার শরীরের উপর থাকা চাহিদাগুলি ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রনের প্রয়োজন বাড়ায়। তরল ধারণ আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যাও কমিয়ে দিতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের সর্বদা তাদের ডায়েটকে নির্ধারিত ভিটামিন এবং সাপ্লিমেন্ট দিয়ে পরিপূরক করা উচিত।
  • যদিও রক্তশূন্যতা যেকোনো বয়সে এবং উভয় লিঙ্গের ক্ষেত্রেই হতে পারে, প্রিমেনোপজাল নারী এবং শিশুরা ঝুঁকিতে থাকে। পোস্টমেনোপজাল মহিলা, প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং কিশোর -কিশোরীরা সবচেয়ে কম ঝুঁকিতে রয়েছে।
  • গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা বা অবস্থার কারণে রক্তপাত বা ফোলা রক্তাল্পতার ঝুঁকি বাড়ায়।

প্রস্তাবিত: