স্মার্ট হওয়ার 3 টি উপায়

সুচিপত্র:

স্মার্ট হওয়ার 3 টি উপায়
স্মার্ট হওয়ার 3 টি উপায়

ভিডিও: স্মার্ট হওয়ার 3 টি উপায়

ভিডিও: স্মার্ট হওয়ার 3 টি উপায়
ভিডিও: মাত্র ৩ মাসেই বদলে ফেলুন নিজেকে | How to Change Yourself in 3 Months | Ayman Sadiq 2024, মার্চ
Anonim

আপনি যা কল্পনা করতে পারেন তার বিপরীতে, বুদ্ধিমত্তা বিখ্যাত আইকিউকে ছাড়িয়ে যায়। একইভাবে, আপনার ভালো হতে হলে আপনাকে স্মার্ট হতে হবে না; আপনার মস্তিষ্কের ক্ষমতা এবং আপনার যুক্তি বাড়ানোর জন্য দক্ষতা বিকাশ করতে শিখুন। এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে যে কীভাবে কিছু যুক্তি এবং মুখস্থ করার অনুশীলনগুলি ভাল অধ্যয়নের অভ্যাসের সাথে যুক্ত হয়ে আপনাকে আরও বেশি বুদ্ধিমত্তা বিকাশে সহায়তা করতে পারে। আপনি কি স্মার্ট হতে চান? তাই এখনই সেই লক্ষ্যে পৌঁছাতে আমাদের সাথে আসুন!

পদক্ষেপ

3 এর পদ্ধতি 1: আপনার শিক্ষার সর্বাধিক উপার্জন করা

ধাপ 1. আপনি কিছু বুঝতে না পারলে প্রশ্ন করুন।

আপনি মনে করতে পারেন যে ক্লাসে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আপনাকে কম বুদ্ধিমান মনে করে, কিন্তু এটি আসলে দেখায় যে আপনি কতটা মনোযোগ দিচ্ছেন তা নয়, এটি আপনাকে উপাদানটি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং আরও জানতে সাহায্য করবে।

  • উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষক কেবল একটি গাণিতিক সূত্র অনুলিপি করার পরিবর্তে যেটি শিক্ষক বোর্ডে রেখেছিলেন, তাকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে তিনি সমস্যাটির পিছনে যুক্তি বোঝার জন্য এই ধরনের সূত্র নিয়ে এলেন।
  • আপনি কিছু বুঝতে পারলেও আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কারণ আপনি এটি সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী। সেক্ষেত্রে, যদি আপনি মনে করেন যে এটি ক্লাসকে বিলম্বিত করতে পারে, এটি শেষ হওয়ার পরে থাকুন এবং শিক্ষককে আরও বিশদ জিজ্ঞাসা করুন।

টিপ:

স্কুলের বাইরেও নির্দ্বিধায় প্রশ্ন করুন! বুদ্ধি বিকাশের জন্য কৌতূহল অপরিহার্য।

স্মার্ট ধাপ 2
স্মার্ট ধাপ 2

পদক্ষেপ 2. মুখস্থ করার সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন।

আপনার যদি পুরো পরীক্ষার উপাদানটি মনে রাখতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার জন্য উপযুক্ত মেমরি টুলটি খুঁজুন, এটি একটি চিত্র আঁকছে কিনা, মূল শব্দগুলি লিখে রাখছে, বা বিষয়বস্তু মনে রাখার জন্য একটি ছড়া বা গল্প তৈরি করছে।

  • উদাহরণস্বরূপ, আপনার জীবনের কোন এক সময়ে, আপনাকে অবশ্যই গুণক সারণী, নাম, তারিখ এবং বৈজ্ঞানিক সূত্র মুখস্থ করতে হবে। সামগ্রিকভাবে, এই বিষয়বস্তুগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এগুলি পরে আপনি যা শিখবেন তার ভিত্তি তৈরি করে।
  • মুখস্থ করার জন্য ব্যবহৃত কৌশলগুলির মধ্যে একটি হল স্মৃতি প্রাসাদ। আপনার বাড়ি কল্পনা করুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি সামনের দরজায় দাঁড়িয়ে আছেন। আপনি যখন মানসিকভাবে এর মধ্য দিয়ে হাঁটবেন, বিভিন্ন বস্তুর কাছে তথ্য বরাদ্দ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ব্রাজিলের রাষ্ট্রপতিদের মনে রাখার প্রয়োজন হয়, সামনের দরজায় দেওদোরো দা ফনসেকা, সোফায় ফ্লোরিয়ানো পিক্সোটো, লিভিং রুমে কফির টেবিলে প্রুদেন্তে দে মোরাইস ইত্যাদি তালিকা করুন।
স্মার্ট ধাপ 3
স্মার্ট ধাপ 3

ধাপ home. বাড়িতে অধ্যয়নের জন্য একটি বিভ্রান্তিমুক্ত স্থান তৈরি করুন

আপনি যে তথ্য পড়ছেন তা সত্যিই শোষিত করার জন্য যখন আপনি অধ্যয়ন করেন তখন ফোকাস করা অপরিহার্য। তাই একটি শান্ত এবং নিরিবিলি জায়গা খুঁজুন, টিভি, রেডিও, সেল ফোন বা অন্য কিছু যা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে তা বন্ধ করুন এবং অন্যদের জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি অধ্যয়নকালে আপনাকে বিরক্ত করবেন না।

  • ক্ষুধা লাগলে আপনার রুমে একটি জলখাবার এবং পানির বোতল নিয়ে যান যাতে অধ্যয়নের সময় আপনাকে উঠতে না হয়।
  • আপনি যদি বাড়িতে পড়াশোনা করতে না পারেন তবে একটি লাইব্রেরিতে যান।
  • অধ্যয়ন করার সময়, অধ্যয়নের সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন যা আপনার শেখার শৈলীর সাথে মেলে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার আরও ভিজ্যুয়াল মেমরি থাকে তবে গল্পটিকে আরও ভালভাবে দেখার জন্য একটি চিত্র আঁকুন। আপনি যদি আরও ব্যবহারিক হন, অনুশীলনের সাথে তত্ত্বের সমন্বয় করে অধ্যয়ন করার সময় বিষয়বস্তুতে উদাহরণ যোগ করুন।
স্মার্ট হোন ধাপ 4
স্মার্ট হোন ধাপ 4

ধাপ 4. আপনি কি আগ্রহী তা জানুন।

আপনি স্কুলে যা পড়েন তা সবসময় নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলেও, এমন সময় আসতে পারে যখন আপনার একটু নমনীয়তা থাকে। সুতরাং, এই মুহুর্তগুলি কাজে লাগান যেগুলি আপনি সত্যিই পছন্দ করেন এবং যদি সম্ভব হয় তবে সর্বদা প্রতিটি বিষয়বস্তুর একটি কোণ দেখার চেষ্টা করুন যা অধ্যয়ন এবং শেখার সুবিধার্থে আপনার কাছে সবচেয়ে আকর্ষণীয় মনে হয়।

  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রথম বিশ্বযুদ্ধ সম্পর্কে একটি নিবন্ধ লেখার প্রয়োজন হয় কিন্তু নারী আন্দোলনে বেশি আগ্রহী হন, সেই সময়কালে চাকরি নেওয়া নারীদের সামাজিক প্রভাব সম্পর্কে লিখুন।
  • আপনি যদি পৌরাণিক কাহিনী পছন্দ করেন, তাহলে আপনার লেখার শ্রেণীর জন্য আধুনিক প্রতীকবাদ এবং প্রাচীন পুরাণের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে একটি নিবন্ধ লিখুন।
  • কলেজের ক্ষেত্রে, যদি আপনি ইলেকটিভ কোর্সগুলি বেছে নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আপনার ব্যক্তিগত স্বার্থের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ বাছাই করুন, যেমন ইন্সট্রুমেন্টাল ইংলিশ, স্পোর্টস প্র্যাকটিস বা বিকল্প থেরাপি।
স্মার্ট হোন ধাপ 5
স্মার্ট হোন ধাপ 5

ধাপ 5. অন্য কাউকে একটি বিষয় ব্যাখ্যা করুন যাতে আপনি এটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন।

আপনি যদি সত্যিই কিছু সম্পর্কে জানতে চান, তাহলে বিষয়বস্তু কাউকে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। শুধু বিষয় নিয়ে উচ্চস্বরে কথা বলা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে আপনার এখনও বিষয় সম্পর্কে সন্দেহ আছে এবং আপনার আরও অধ্যয়ন করতে হবে এমন পয়েন্টগুলি জানতে।

  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি দহন ইঞ্জিন কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে শিখছেন, একটি চিত্র আঁকুন এবং একটি বন্ধুকে পরিকল্পিত ব্যাখ্যা করুন, এবং যখন আপনি সম্পন্ন করেন, তখন তিনি বুঝতে পারেন বা কোন প্রশ্ন আছে কিনা তা দেখুন।
  • এটি করা আপনাকে স্মার্ট হতে সাহায্য করবে যখন আপনি একটি পরীক্ষা দিতে বা বিষয় একটি কাগজ উপস্থাপন প্রয়োজন।
স্মার্ট ধাপ 6
স্মার্ট ধাপ 6

ধাপ help. যদি আপনার কোন বিষয়ে সমস্যা হয় তাহলে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন

এটি প্রায় অনিবার্য যে আপনাকে এমন কিছু শিখতে হবে যা আপনি খুব আকর্ষণীয় মনে করেন না, এমনকি এমন কিছু যা আপনি খুব কঠিন মনে করেন। সুতরাং যখন এটি ঘটে, এমন শিক্ষক বা বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন যিনি ইতিমধ্যে এই বিষয়টি অধ্যয়ন করেছেন আপনাকে আরও সহজে শিখতে সাহায্য করার জন্য।

  • আপনার পছন্দ না হলেও এমন একটি বিষয়ে অধ্যয়ন করার জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
  • যদি সমস্যাটি ক্লাস বা শিক্ষক হয়, তাহলে একজন সহপাঠীকে আপনার কাছে বিষয়টি ব্যাখ্যা করতে বলুন। সম্ভবত অন্য কেউ এটি এমনভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে যা আপনি বুঝতে পারেন, অথবা এমনকি তাদের উৎসাহ আপনাকে গল্পটিকে অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সাহায্য করতে পারে।

3 এর 2 পদ্ধতি: স্মার্ট অভ্যাসগুলি বিকাশ করা

স্মার্ট ধাপ 7
স্মার্ট ধাপ 7

ধাপ 1. একটি রুটিন তৈরি করুন এবং প্রতিদিন এটিতে লেগে থাকুন।

বুদ্ধিমত্তার একটি বড় অংশ হল আপনার সময় কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা জানা। সুতরাং, প্রতিদিন, আপনার যা যা করা দরকার তা দিয়ে একটি সময়সূচী সেট করুন এবং যতটা সম্ভব এটিতে অটল থাকুন। যখন আপনি উত্পাদনশীল এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ হন, তখন আপনি স্কুলে, কর্মক্ষেত্রে বা এমনকি আপনার বন্ধুদের আশেপাশে স্মার্ট হতে পারেন।

আপনার তালিকার সবচেয়ে কঠিন আইটেম দিয়ে শুরু করুন। এইভাবে, আপনি ইতিমধ্যে সেই দায়িত্ব থেকে মুক্তি পাবেন এবং এখনও বাকি কাজগুলি সম্পন্ন করা অনেক সহজ বলে মনে করেন।

টিপ:

প্রতিদিন আরাম করার জন্য একটি অবসর সময় ছেড়ে দিন, ধ্যান করুন, হাঁটুন বা আরামদায়ক স্নান করুন। এটি আপনার মস্তিষ্ককে দিনের জন্য সমস্ত তথ্য প্রক্রিয়া করতে এবং আপনার মুখস্থ উন্নত করতে সাহায্য করবে।

স্মার্ট ধাপ 8
স্মার্ট ধাপ 8

ধাপ 2. যতটা পারেন পড়ুন।

নতুন কিছু শেখার অন্যতম সেরা উপায় হল এটি সম্পর্কে পড়া। এটি বিষয় নয়, তবে পড়ার মাধ্যমে আরও শেখার অভ্যাস। তাই আপনার সাথে একটি বই নিন (ডিজিটাল ফরম্যাটে হোক বা না হোক) যেখানেই যান আপনার সময় কাটানোর জন্য যখন আপনার লাইনে বা ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ। এছাড়াও, নতুন কিছু শেখার সময় আরাম করার জন্য ঘুমানোর আগে প্রতি রাতে একটু পড়ার অভ্যাসে প্রবেশ করার চেষ্টা করুন।

আপনি যা পড়তে চান তা পড়ার উপকারিতা সমান, এটি একটি উপন্যাস, একটি সংবাদপত্র, অথবা এমনকি একটি যন্ত্র নির্দেশিকা ম্যানুয়াল, তাই আপনি যা চান তা পড়ুন

টিপ:

আপনি যদি উচ্চ বিদ্যালয় বা কলেজে থাকেন, তাহলে আরও ভাল করে পড়ুন এবং আপনি যে বিষয় নিয়ে পড়াশোনা করছেন সে সম্পর্কে আরও পড়ুন যাতে এটি আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং দৈনন্দিন পড়ার অভ্যাস করতে সাহায্য করে।

স্মার্ট ধাপ 9
স্মার্ট ধাপ 9

ধাপ your. একটি ধাঁধা তৈরি করুন এবং আপনার অবসর সময়ে মেমরি গেম খেলুন।

স্মার্ট হওয়ার অংশ হল আপনার মস্তিষ্ককে তার পূর্ণ সম্ভাবনার কথা চিন্তা করার জন্য ক্রমাগত প্রশিক্ষণ দেওয়া। এটি করার জন্য, কিছু নাম্বার বা ওয়ার্ড গেম বা গেম খেলুন যেখানে আপনাকে ছবি বা সিকোয়েন্স মনে রাখতে হবে। এই সাধারণ অনুশীলনগুলি আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা গঠন করতে এবং আপনার বাস্তব জীবনের সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বাড়াতে সহায়তা করে।

  • ক্রসওয়ার্ড করুন, একটি সুডোকু সমাধান করুন, একটি মেমরি গেম খেলুন বা প্রতিদিন একটি ম্যাজিক কিউব তৈরি করুন, উদাহরণস্বরূপ।
  • যদি আপনি পছন্দ করেন, উদাহরণস্বরূপ আপনার ফোন বা ট্যাবলেটে এই ধরনের গেমের অ্যাপস ডাউনলোড করুন যেমন স্কিলজ, স্মার্ট এবং লুমোসিটি।
স্মার্ট ধাপ 10
স্মার্ট ধাপ 10

ধাপ 4. নতুন কিছু শেখার সুযোগ হিসেবে আপনার অবসর সময়কে কাজে লাগান।

সোশ্যাল মিডিয়া এবং মজার ভিডিওগুলি দেখে সময় নষ্ট করার পরিবর্তে, সেই সময়টিকে আরও উত্পাদনশীলভাবে ব্যয় করে আপনার মানসিক ক্ষমতা বাড়ান। একটি পডকাস্ট শুনুন, নতুন গবেষণা সম্পর্কে একটি নিবন্ধ পড়ুন, অথবা একটি রান্নার রেসিপি শিখুন, উদাহরণস্বরূপ, এবং আপনি শীঘ্রই বিস্মিত হবেন যে এটি আপনাকে কত দ্রুত "বড় চিন্তা" শুরু করতে সাহায্য করে - বুদ্ধির একটি নিশ্চিত চিহ্ন।

  • আপনি যদি সাধারণত টিভি এবং সিনেমা দেখার জন্য অনেক সময় ব্যয় করেন, তাহলে একটি ডকুমেন্টারি দেখার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ।
  • এছাড়াও বিশ্বজুড়ে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে অনুপ্রেরণামূলক তথ্য শুনতে ইউটিউবে কিছু TED আলোচনা শুনুন।
ধাপ 11 স্মার্ট হোন
ধাপ 11 স্মার্ট হোন

পদক্ষেপ 5. আপনার চেয়ে স্মার্ট লোকদের সাথে সময় কাটান।

আপনি যদি আপনার দক্ষতা উন্নত করতে চান, তাহলে এমন লোকদের কাছ থেকে শিখুন যারা সত্যিই স্মার্ট, তাদের যা বলা আছে তা শোনা, তাদের পর্যবেক্ষণ করা এবং তাদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হওয়া।

  • উদাহরণস্বরূপ, আপনার শহর বা অঞ্চলের কলেজগুলিতে বক্তৃতা এবং সেমিনারে যোগদান শুরু করুন এবং বক্তা বা শ্রোতাদের মধ্যে যে কেউ সেমিনার শেষ হওয়ার পরে সত্যিই একটি ভাল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছেন তার সাথে "কথোপকথন শুরু করার" চেষ্টা করুন।
  • স্পষ্টতই, আপনি আপনার জীবনযাপন বন্ধ করতে যাচ্ছেন না বা আপনার শৈশবের বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব বন্ধন করতে যাচ্ছেন না কারণ আপনি মনে করেন যে তারা এত স্মার্ট নয়। মনে রাখবেন যে বুদ্ধিমত্তার অনেক দিক আছে এবং বিভিন্ন উপায়ে প্রদর্শিত হয়, যেমন সেই ব্যক্তি যিনি গণিতে ভয়ানক কিন্তু অন্য কারও মতো গাড়ির ইঞ্জিনকে কীভাবে পুনর্নির্মাণ করতে হয় তা জানেন।
ধাপ 12 স্মার্ট হও
ধাপ 12 স্মার্ট হও

ধাপ 6. একটি যন্ত্র বাজানো শিখুন।

শীট মিউজিক পড়া এবং একটি যন্ত্র বাজানো অসাধারণ প্রতিভার চেয়ে বেশি - এগুলি সত্যিই আপনার মস্তিষ্কের তথ্য পরিচালনা করার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। সুতরাং একটি যন্ত্র বেছে নিন, সে যাই হোক না কেন, এবং কীভাবে এটি বাজাতে হয় তা শিখতে সংগীতের পাঠ নিন।

  • আপনি যে যন্ত্রটি সর্বদা শিখতে চেয়েছিলেন তা চয়ন করুন, এটি পিয়ানো, গিটার, বেহালা বা অন্য কিছু হোক।
  • আপনি যদি একজন শিক্ষককে দিতে না চান বা না দিতে পারেন, তাহলে ভিডিওটি দেখুন এবং ইন্টারনেটে টিউটোরিয়ালগুলি দেখুন যাতে আপনি যন্ত্রটি বুঝতে পারেন এবং এটি বাজানোর চেষ্টা করতে পারেন।

তুমি কি জানতে?

অন্যান্য শৈল্পিক ক্রিয়াকলাপ যেমন অঙ্কন, ভাস্কর্য এবং পেইন্টিং আপনার সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

স্মার্ট ধাপ 13
স্মার্ট ধাপ 13

ধাপ 7. প্রতিদিন 30 মিনিট শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করুন।

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার পাশাপাশি, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য বেশ কিছু সুবিধা প্রদান করে। তাই কিছু ব্যায়াম করার জন্য আপনার দিনের কমপক্ষে minutes০ মিনিট সময় নিন, তা হোক দৌড়, সাঁতার, সাইক্লিং, নাচ অথবা যেটা আপনি ভাল বোধ করতে চান তা অবিলম্বে এবং আপনার বোধশক্তি উন্নত করুন।

নতুন কিছু শেখার পর ঠিক ব্যায়াম করা এমনকি আপনাকে সেই নতুন তথ্যকে আরও ভালোভাবে ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে

চৌকস ধাপ 14
চৌকস ধাপ 14

ধাপ 8. "মস্তিষ্ক বান্ধব" খাবার খান।

মস্তিষ্ক একটি অঙ্গ এবং শরীরের অন্যান্য অংশের মতো এটির সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য নির্দিষ্ট পুষ্টির প্রয়োজন। অতএব, প্রতিদিন আপনার খাবারে কমপক্ষে ১৫০ গ্রাম শাক সবজি যেমন কালে, পালং শাক এবং ব্রোকলি এবং স্যামন, কড এবং টুনার মতো ফ্যাটি মাছ সপ্তাহে কয়েকবার প্রয়োজনীয় পরিমাণে ওমেগা consume গ্রহন করুন। সুস্থ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা।

  • সবুজ পাতা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ, যেমন ভিটামিন কে, বিটা-ক্যারোটিন, ফোলেট এবং লুটিন, যা মস্তিষ্ককে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।
  • যদি আপনি মাছ পছন্দ না করেন, তাহলে অ্যাভোকাডো, আখরোট এবং ফ্ল্যাক্সসিড খান অথবা আপনার প্রয়োজনীয় ওমেগা get পেতে ফ্যাটি এসিড সাপ্লিমেন্ট নিন।
  • এছাড়াও আরো বেরি, যেমন ব্লুবেরি এবং স্ট্রবেরি খান, কারণ সেগুলি স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকারী ফ্লেভোনয়েড সমৃদ্ধ।
বুদ্ধিমান ধাপ 15
বুদ্ধিমান ধাপ 15

ধাপ 9। ভালো করে ঘুমোও একটি রুটিন রাখা।

আপনার ঘুমের সঠিক পরিমাণ আপনার বয়সের উপর নির্ভর করে, কিন্তু অন্যথায়, ঘুমের অভাব আপনার মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, যা পরিবর্তে মুখস্থ করা কঠিন করে তোলে। অতএব, শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন এবং প্রতিদিন একই সময়ে উঠুন, এমনকি সপ্তাহান্তেও, যাতে আপনার শরীর রুটিনে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং আপনি প্রতি রাতে ভাল বিশ্রাম নেন এবং দিনের বেলায় আরও বেশি পারফর্ম করেন।

যদি আপনার বয়স 6 থেকে 13 বছর হয়, তাহলে প্রতি রাতে 9 থেকে 11 ঘন্টা ঘুমান, আপনার বয়স 14 থেকে 17 বছর হলে 8 থেকে 10 ঘন্টা এবং 18 বছরের বেশি হলে 7 থেকে 9 ঘন্টা ঘুমান।

3 এর পদ্ধতি 3: বিভিন্ন ধরণের বুদ্ধিমত্তার ব্যায়াম করা

ধাপ 16 স্মার্ট হোন
ধাপ 16 স্মার্ট হোন

ধাপ 1. অকথ্য ইঙ্গিত শুনে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা বিকাশ করুন।

কেউ কীভাবে অনুভব করছে তা স্বজ্ঞাতভাবে বোঝাও এক ধরণের বুদ্ধিমত্তা, যাকে আবেগ বলা হয়। আপনি যখন অন্য লোকের আশেপাশে থাকেন তখন এটি অনুশীলন শুরু করুন, লক্ষ্য করুন যে তারা যা বলছে তা তাদের অভিনয়ের সাথে মেলে। অন্যদের শরীরের ভাষা বোঝার মাধ্যমে, আপনি তাদের মানসিক অবস্থার অন্তর্দৃষ্টি পেতে সক্ষম হবেন।

  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বন্ধু বলে যে সে ভালো আছে কিন্তু স্বাভাবিকের চেয়ে শান্ত, তার বাহু দিয়ে মেঝের দিকে তাকালে তার দু sadখিত বা আঘাত পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
  • যদি কেউ তার চোয়াল ফাটিয়ে থাকে বা লাল মুষ্টি এবং মুখ থাকে, সে কিছু না বললেও রাগ করতে পারে।
  • আপনি কেমন অনুভব করেন তাও প্রতিফলিত করুন। আপনার মানসিক বুদ্ধি বিকাশের জন্য আত্ম-সচেতন হওয়াও অপরিহার্য।
স্মার্ট হোন ধাপ 17
স্মার্ট হোন ধাপ 17

পদক্ষেপ 2. একটি নতুন ভাষা শেখার মাধ্যমে আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা প্রসারিত করুন।

একটি নতুন ভাষা শেখা আপনার মানসিক নমনীয়তা বৃদ্ধি করে, কারণ আপনি আপনার সারা জীবন ব্যবহার করা বস্তু এবং বাক্যাংশগুলিতে নতুন শব্দ বরাদ্দ করতে হবে। এটি আপনার স্মৃতিশক্তি এবং সমালোচনামূলক চিন্তার উন্নতি করে এবং সমস্যার সমাধান সহজ করে তোলে।

  • একটি নতুন ভাষা শেখা আপনাকে এমন লোকদের সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করে যাদের সাথে আপনি ভাষার বাধার কারণে আগে কথা বলতে পারেননি এবং এটি আপনার সচেতনতা বাড়ায় এবং আপনাকে আরও স্মার্ট দেখায়।
  • দ্বিতীয় ভাষায় সাবলীল হওয়া আপনার পেশাগত জীবনেও অনেক দরজা খুলে দেবে।
  • এখনই একটি ভাষা স্কুলে ভর্তি হোন, অনলাইনে ক্লাস নেওয়া শুরু করুন, বন্ধু বা আত্মীয়কে আপনাকে শেখাতে বলুন অথবা ডুলিংগোর মতো অ্যাপ বা ওয়েবসাইটের জন্য সাইন আপ করুন, উদাহরণস্বরূপ, অন্য ভাষা শিখতে শুরু করুন।
বিচক্ষণ ধাপ 18
বিচক্ষণ ধাপ 18

ধাপ 3. আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করে অনলাইনে স্মার্ট হোন।

আজকাল, হ্যাকারদের তথ্য চুরি করার বিষয়ে, ওয়েবসাইটগুলি যেগুলি তাদের ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগত ডেটা বিক্রি করে বা যারা অনলাইন কেলেঙ্কারির শিকার হয় তাদের সম্পর্কে শুনতে খুব সাধারণ। যদিও এই গোপনীয়তা লঙ্ঘনগুলি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করার কোন উপায় নেই, তবে এই আক্রমণগুলিকে আরও কঠিন করার উপায় রয়েছে।

  • উদাহরণস্বরূপ, অনিরাপদ বলে মনে করা সাইটগুলিতে আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট বা ক্রেডিট কার্ড নম্বর নিবন্ধন করবেন না, নিজের সম্পর্কে ব্যক্তিগত কিছু বলবেন না, অথবা আপনার ব্যক্তিগত বিবরণ আপনার পরিচিত ব্যক্তিদের দেবেন না।
  • এছাড়াও, আপনার সোশ্যাল মিডিয়া পৃষ্ঠাগুলিতে খুব বেশি ব্যক্তিগত তথ্য দেবেন না এবং অনলাইনে এমন ছবি পোস্ট বা আপলোড করা এড়িয়ে চলুন যা আপনি প্রকাশ্যে ভাগ দেখতে চান না।
স্মার্ট ধাপ 19
স্মার্ট ধাপ 19

ধাপ 4. আপনার অর্থ পরিচালনা শেখা এবং স্মার্ট কেনাকাটা করে আর্থিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশ করুন।

বাজেট তৈরি করা এবং এর সাথে লেগে থাকা জটিল এবং এমনকি কঠিন, তবে আপনি যদি অর্থের ক্ষেত্রে স্মার্ট হতে চান তবে এটি অপরিহার্য। সুতরাং, একবার আপনি আপনার পে -চেক পেয়ে গেলে, আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি কিনতে এবং বিল পরিশোধ করতে এবং আপনার পকেটে মাত্র কয়েক টাকা রেখে বাকিগুলি (যদি থাকে) সঞ্চয়ী অ্যাকাউন্টে রাখুন।

  • আপনার যা প্রয়োজন তা কেবল কিনুন এবং আপনার ইতিমধ্যে থাকা অর্থ ব্যয় করুন।
  • মনে রাখবেন যে কখনও কখনও ভাল মানের কিছু কেনার জন্য একটু অতিরিক্ত মূল্য দিতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সস্তা, অর্ধ-সমাপ্ত জুতা কিনে থাকেন, তাহলে আপনি সম্ভবত আরও ভাল, টেকসই, ভালভাবে তৈরি জুতাগুলির জন্য বেশি অর্থ প্রদান করলে সেগুলি খুব দ্রুত পরিবর্তন করতে হবে।
স্মার্ট ধাপ 20
স্মার্ট ধাপ 20

পদক্ষেপ 5. বর্জ্য এড়িয়ে একটি স্মার্ট ভোক্তা হন।

আপনি যদি পরিবেশ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, বর্জ্য এড়ানো এবং আপনার উত্পাদিত বর্জ্যের পরিমাণ হ্রাস করা পৃথিবীতে সামান্য পার্থক্য আনার দুর্দান্ত উপায়। এটি করার জন্য, পুনusব্যবহারযোগ্য প্লাস্টিকের ব্যাগ বিনিময় করুন, যখনই সম্ভব ডিসপোজেবল আইটেমগুলি এড়িয়ে চলুন, ন্যূনতম প্যাকেজিংয়ে বিক্রি হওয়া জিনিসগুলি পছন্দ করুন (উদাহরণস্বরূপ, প্রচুর পরিমাণে কেনা) এবং কেন্দ্রীভূত পণ্য ব্যবহার করুন।

টিপ:

আপনি যা পারেন তা পুনর্ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং যখনই সম্ভব পুনর্ব্যবহৃত উপকরণ থেকে তৈরি জিনিস কিনুন!

স্মার্ট হোন ধাপ 21
স্মার্ট হোন ধাপ 21

ধাপ 6. সর্বদা আপনার চারপাশ সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

তাত্ত্বিক বিষয়গুলির মতো, দৈনন্দিন জীবনের সম্ভাব্য বিপদগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা জানতে অনুশীলনে বুদ্ধিমান হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং যখন আপনি কোথাও যান, আপনার চারপাশে কী ঘটছে সেদিকে মনোযোগ দিন, অন্য কারা আশেপাশে রয়েছে তা লক্ষ্য করুন এবং ব্যস্ত থাকাকালীন অন্যরা কী করছে তা পর্যবেক্ষণ করতে আপনার পেরিফেরাল ভিশন ব্যবহার করুন। সজাগ মনোভাব রেখে, যদি কিছু ঘটে থাকে তাহলে আপনি আরও দ্রুত কাজ করতে সক্ষম হবেন।

  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি রাতে কোথাও যাচ্ছেন, রাস্তার আলোর নীচে আপনার গাড়ি পার্ক করুন যাতে আপনি চলে যাওয়ার সময় চারপাশ পরিষ্কারভাবে দেখতে পারেন।
  • বন্ধুদের সাথে মদ্যপান করার সময় সাবধানতার সাথে চারপাশে তাকান যাতে কেউ অত্যন্ত নেশাগ্রস্ত বলে মনে হয় যাতে আপনি যথাসম্ভব ঝামেলায় জড়িয়ে পড়তে পারেন।

প্রস্তাবিত: