যখন মানুষ আপনাকে অপমান করে এবং একটি ভাল উত্তর দেওয়ার উপায় চিন্তা করে তখন আপনি কি এটি ঘৃণা করেন? যদি আপনার ক্ষেত্রে এমন হয়, "আপনার মা" এর মতো কম, পরিচিত প্রতিক্রিয়া এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, আপনার মাথা উঁচু করে আলোচনা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য নীচের টিপস অনুসরণ করুন।
পদক্ষেপ
পদক্ষেপ 1. সর্বদা শান্ত থাকুন।
আপনি যদি অপমানিত হন তখন আপনি যদি ঘাবড়ে যেতে শুরু করেন, আপনি শীঘ্রই আপনার মন হারাবেন। তাই অপমানের কথা মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং সেরা উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকুন।
পদক্ষেপ 2. এটি অত্যধিক করবেন না।
আপনি খুব বিস্তৃত বা আপত্তিকর কিছু বললে আপনি কাউকে প্রভাবিত করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ আপনাকে মোটা বলে ডাকে, "ভালো, আমি আপনার পেট ব্যবহার করে আপনার মুখ ফাটিয়ে দিতে পারি।" এই ধরনের মন্তব্য করুণ, আর কিছু নয়। সুতরাং, এই সুরের সাথে একটি মন্তব্য পছন্দ করুন: "আপনার মত অন্ত্র-বাঁকানো লাঠি থেকে মোটা হওয়া ভাল।"
পদক্ষেপ 3. কথা বলার সময় বিরতিগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন।
বাক্যের মাঝখানে "হুম", "হ্যাঁ …" বা "আহন" বলতে থাকবেন না। আপনার উত্তরটি পুরোপুরি প্রবাহিত হওয়া উচিত। এছাড়াও তোতলামি না করার চেষ্টা করুন।
ধাপ something। এমন কিছু ভাবার জন্য যথেষ্ট স্মার্ট হোন যা নতুন উত্তরের জায়গা করে না।
উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ বলে আপনি পৃথিবীর সবচেয়ে বোকা ব্যক্তি, তাহলে বলুন, "এবং আপনি আমাকে বলার জন্য কে?" সুতরাং, ব্যক্তি সম্ভবত উত্তর দিতে জানে না।
ধাপ 5. আপনার সুবিধার্থে যা বলা হয়েছে তা ব্যবহার করুন।
এটি আপনাকে আপনার প্রতিপক্ষকে বিব্রত করার জন্য যথেষ্ট ভাল প্রতিক্রিয়া প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে! উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনাকে বলা হয় যে আপনি বিরক্তিকর, কটাক্ষ করে উত্তর দিন, "দেখুন কে কথা বলছে!"
ধাপ 6. ভান করুন আপনি তাড়াহুড়া করছেন এবং বলুন, "আমার কাছে এর জন্য সময় নেই।"
অথবা, আরও ভাল, এমন কিছু বলুন, "আপনার মতো বাচ্চা মন্তব্য করার জন্য আমার সময় নেই" এবং হাঁটতে থাকুন। এভাবে আক্রমণকারী অসহায় হয়ে পড়বে। যাইহোক, শান্ত থাকুন এবং কখনই দেখাবেন না যে আপনি নার্ভাস; আক্রমনাত্মক সুর এড়িয়ে চলুন ("ধিক্কার! আমার এর জন্য সময় নেই!") বা এরকম কিছু। সর্বদা দেখানোর চেষ্টা করুন যে আপনি তাদের চেয়ে ভাল।
ধাপ 7. যখন আপনি একটি ভাল উত্তর দেন, এটি পুনরাবৃত্তি করবেন না।
যদি আপনাকে উত্তরটি ব্যাখ্যা করতে বা পুনরাবৃত্তি করতে থামতে হয় তবে এটি একটি চিহ্ন যে এটি এত ভাল ছিল না।
ধাপ 8. বিষয় পরিবর্তন করবেন না।
যদি তারা বলে যে আপনার কাপড় ভয়ঙ্কর, তাহলে বলবেন না তাদের কাপড় খারাপ। যদি আপনি তা করেন, তাহলে এটা স্পষ্ট হবে যে আপনি মরিয়া এবং আপনার একটি ভাল উত্তর নেই। এই ক্ষেত্রে, শুধু বলুন আপনি আপনার কাপড় পছন্দ করেন এবং সেগুলি পরিবর্তন করার দরকার নেই।
ধাপ 9. শেষ কিন্তু অন্তত নয়:
আত্মবিশ্বাসী হতে. যদি কেউ আপনাকে অপমান করে, উত্তরের মাঝখানে হাল ছাড়বেন না, যেমন "এবং আপনি একজন … হ্যাঁ … ওহ ভুলে যান!"। দৃ Be় থাকুন এবং সব পথে যান!
পরামর্শ
- বিভিন্ন বিষয়ের উত্তরের মানসিক তালিকা তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, যখন কেউ আপনাকে মোটা বলবে এবং এটি ভালভাবে মুখস্থ করবে তার জন্য একটি উত্তর প্রস্তুত করুন। আপনি কি তাকে সবসময় গাধা বলছেন? এই মন্তব্যটির সর্বোত্তম সম্ভাব্য উত্তরটি চিন্তা করুন এবং এটি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
- "আমার হাতের সাথে কথা বলুন" কৌশলটি ব্যবহার করবেন না বা ব্যক্তির মুখে আপনার হাত রাখবেন না। এটি করুণ এবং এটি দেখায় যে আপনি অপরিণত।
- সর্বদা পরিপক্ক আচরণ করুন, এমনকি যদি আপনাকে ভান করতে হয়। এটি করুন বিশেষ করে যখন অন্য ব্যক্তি শিশুসুলভ আচরণ করছে। পরিপক্কতা দেখিয়ে, লোকেরা জানতে পারবে যে তারা আপনাকে বিরক্ত করতে পারে না।
- আপনার যদি কিছু বলার না থাকে তবে কেবল ব্যক্তির দিকে তাকান। তাই যখন সে জিজ্ঞাসা করা বন্ধ করে দেয় "কি হচ্ছে?" আপনি বলতে পারেন যে আপনি আপনার উদাসীনতা অনুশীলন করছেন। যদি জিজ্ঞাসা করা হয় "আপনি কি সম্মুখীন হচ্ছেন?" এর সাথে উত্তর দিন "আমি সেটাই খুঁজে বের করার চেষ্টা করছি …"।
- উত্তরের একটি তালিকা আছে যা সবচেয়ে ভালো কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ: "আপনার উদারতার জন্য ধন্যবাদ!", "আমি ভাল আছি, ধন্যবাদ, আপনি কেমন আছেন?", "বাহ, খুব ভালো, আপনিই প্রথম ব্যক্তি যিনি আমাকে এই কথাটি বলেছেন …", "আচ্ছা, আমাকে যাক জানো তুমি কখন আমার জন্য একটি ভাল গাড়ি কিনবে, আমি অপেক্ষা করবো! "," সেজন্য আমি [তোমার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা ক্লাস] উল্লেখ করার জন্য অপেক্ষা করতে পারছি না, আমাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ! "। ধন্যবাদ
- ইন্টারনেটে অপমানের ভাল উত্তর সন্ধান করুন।
নোটিশ
- যখন আপনি একটি ভাল উত্তর দেন, বড়াই করবেন না। এটি মুহূর্তটি নষ্ট করে দেবে।
- মানুষকে অপমান করা কখনোই ভালো নয়। কিন্তু অবশ্যই, যদি আপনি প্রথমে অপমানিত হন, আপনার জিহ্বায় সঠিক উত্তর দেওয়া সবসময় ভাল!
- যদি ব্যক্তিটি বুঝতে না পারে তবে আপনার উত্তরটি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করবেন না; এটি কেবল আপনার ভাল প্রতিক্রিয়া নষ্ট করবে।