কিভাবে কাঁদবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কিভাবে কাঁদবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)
কিভাবে কাঁদবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে কাঁদবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে কাঁদবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)
ভিডিও: যেভাবে উপস্থাপনার স্ক্রিপ্ট তৈরি করবেন | How to make a presentation script 2024, মার্চ
Anonim

হাহাকার আপনার সঙ্গীকে জানতে দেয় যে আপনি উত্তেজিত বা উপভোগ করছেন। তত্ত্ব অনুসারে, হাহাকারগুলি অতি-কামুক, অনৈচ্ছিক আওয়াজ যা আমরা মুহুর্তের উত্তাপে করি, যখন আমরা এটি আর নিতে পারি না। যাইহোক, সবাই স্বাভাবিকভাবে কাঁদে না। আপনি যদি এই লোকদের মধ্যে একজন হন, আপনি সর্বদা সন্তুষ্টি দেখাতে কাঁদতে শিখতে পারেন। কীভাবে এবং কখন কাঁদবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে নীচের টিপসটি দেখুন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 ম অংশ: হাহাকার বোঝা

মোয়ান ধাপ 1
মোয়ান ধাপ 1

ধাপ 1. মনে রাখবেন, তত্ত্ব অনুসারে, হাহাকারগুলি অনিচ্ছাকৃত।

হাহাকার একটি আকাঙ্ক্ষার শব্দ যা ঠোঁট থেকে বেরিয়ে আসে যখন আমরা আনন্দ অনুভব করি বা অন্য কোন অনুভূতি অনুভব করি, বিশেষ করে যৌন ক্রিয়াকলাপে। এটি আমাদের সন্তুষ্টি প্রকাশের একটি উপায়। যাইহোক, সবাই প্রকৃতির দ্বারা "গোলমাল" হয় না। কিছু লোক এইভাবে আনন্দ দেখাতে কষ্ট করে। একটু অনুশীলন, আত্মবিশ্বাস এবং আপনার সঙ্গীর সহায়তায়, আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ হাহাকারকে ছেড়ে দিতে শিখতে পারেন, এটি স্বাভাবিক বোধ করে।

কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে, হাহাকার আংশিকভাবে সচেতন, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে। তাই যদি আপনি স্বাভাবিকভাবে কাঁদতে না পারেন তবে চিন্তা করবেন না। আপনার যৌনতার এই দিকটি নিয়ে কাজ করা পুরোপুরি সম্ভব।

মোয়ান ধাপ 2
মোয়ান ধাপ 2

ধাপ 2. অন্যদের কান্না শুনুন।

ভিডিও দেখুন এবং যৌন পরিস্থিতিতে মানুষের আওয়াজ শুনুন। কিভাবে হাহাকার করতে হয় তার জন্য ভিডিওগুলির জন্য একটি YouTube অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন হাহাকার শিল্পে দক্ষতা অর্জনের সর্বোত্তম উপায় হ'ল এমন কাউকে অনুকরণ করা যিনি ভালভাবে হাহাকার করেন। যদি আপনি এমন শব্দ শুনতে পান যা আপনার কাছে সেক্সি মনে হয়, আপনি একা থাকাকালীন কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন এবং এটি প্রতিলিপি করার চেষ্টা করুন।

ধাপ 3
ধাপ 3

পদক্ষেপ 3. চাপ অনুভব করবেন না।

প্রত্যেকেরই আনন্দ দেখানোর নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে। তাই যদি নিজেকে স্বাভাবিক মনে না হয় তবে আপনাকে কাঁদতে বাধ্য করতে হবে না। হ্যাঁ, কিছু লোক বিছানায় বেশ শোরগোল করে থাকে, কিন্তু আমরা মুভিতে (অশ্লীল বা অন্যথায়) শোনা শোনা বাস্তবতার স্টাইলাইজড সংস্করণ। কে সত্যিই পছন্দ করে আপনি কেঁদে উঠবেন না যদি আপনি কাঁদেন না।

এমনও হতে পারে যে আপনার সঙ্গী (দীর্ঘমেয়াদী বা অস্থায়ী) হাহাকার পছন্দ করেন না। ধরে নেবেন না যে সবাই মনে করে যে, হাহাকার করাটা খুব সেক্সি কারণ আমাদের সংস্কৃতিতে গোলমালের জন্য একটি প্রতিমা আছে।

3 এর 2 ম অংশ: কীভাবে হাহাকার করতে হয় তা জানা

মোয়ান ধাপ 4
মোয়ান ধাপ 4

ধাপ 1. ভান করা এড়িয়ে চলুন।

Moans আপনি ইতিমধ্যে অনুভব করছেন কি একটি উচ্চস্বরে প্রকাশ করা উচিত। তাই যখন আপনি এটি পছন্দ করেন না তখন নিজেকে কাঁদতে বাধ্য করবেন না। আপনার সঙ্গী অবশেষে লক্ষ্য করবে। সেই মুহুর্তগুলিতে ফোকাস করুন যখন আপনি আনন্দ অনুভব করেন কিন্তু তা দেখাতে পারেন না। হাহাকার সেই আনন্দের বহিপ্রকাশ, এটি ভাগ করার একটি উপায়।

আপনি হয়তো মাঝে মাঝে হাহাকার করতে পারেন, যেমন আপনি যখন মেজাজে থাকবেন না তখন আপনার সঙ্গীকে ভালো লাগবে। অথবা হয়তো আপনি ভলিউম চালু করলে অন্য ব্যক্তি উত্তেজিত হবে বলে মনে করেন। আগে থেকে অনুশীলন করুন, এমন সময়ে যখন আপনি প্রকৃতপক্ষে আনন্দ অনুভব করছেন, নকল আওয়াজকে আরও খাঁটি করার জন্য।

ধাপ 5
ধাপ 5

ধাপ 2. ফোরপ্লেতে নরমভাবে কুসুম।

আস্তে আস্তে আওয়াজ করা আপনার সঙ্গীকে দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি খুশি এবং আপনি চান যে তিনি যা করছেন তা চালিয়ে যান। যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে সুন্দরভাবে স্পর্শ করবে তখন একটু দম বন্ধ করুন বা মৃদুভাবে "হুউউম" করুন। শুধু খেয়াল রাখবেন এটা যেন বেশি না হয়। সে ভাববে যে আপনি এটা জাল করছেন।

মোয়ান ধাপ 6
মোয়ান ধাপ 6

ধাপ 3. যখন জিনিসগুলি আরও তীব্র হয় তখন জোরে জোরে কাঁদুন।

জোরে হাহাকার একটি তীব্র মুহূর্তকে আরও বেশি নিমজ্জিত করতে পারে। দীর্ঘ হাহাকার করুন এবং নিয়ন্ত্রণ হারাতে ভয় পাবেন না। এই সময় বাধা ছাড়ার সময়। আপনি যত বেশি দূরে চলে যাবেন, তত বেশি খাঁটি এবং সম্ভাব্য উত্তেজনাপূর্ণ আপনার আওয়াজ হবে।

প্রসঙ্গে মনোযোগ দিন। যদি আপনার কোন কারণে চুপ থাকার প্রয়োজন হয়, তাহলে নিজেকে দূরে নিয়ে যেতে দেবেন না। হয়তো দেয়ালগুলি পাতলা, যে আপনি কারো সাথে একটি রুম ভাগ করেন, অথবা আপনার বাবা -মা পরের রুমে থাকেন। সঠিক মুহুর্তের জন্য উচ্চস্বরে হাহাকার সংরক্ষণ করুন।

3 এর 3 ম অংশ: moans অনুশীলন

ধাপ 7
ধাপ 7

ধাপ 1. মৃদু দীর্ঘশ্বাস ফেলে শুরু করুন।

সবচেয়ে সহজ "হাহাকার" আসলে আনন্দের মৃদু দীর্ঘশ্বাস। যখনই আপনি উপযুক্ত মনে করেন দীর্ঘশ্বাস ফেলুন: প্রথম স্পর্শে, ফোরপ্লে চলাকালীন, বা যখন আপনার সঙ্গী ধীর হয়ে যায়। সাধারণভাবে, তবে, দীর্ঘশ্বাসটি প্রথম আদর করার জন্য একটু বেশি শব্দ।

ধাপ 8
ধাপ 8

ধাপ 2. শ্রবণযোগ্যভাবে শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন।

জিনিসগুলি উত্তপ্ত হওয়ার সাথে সাথে, আপনার শ্বাসকে ত্বরান্বিত করুন এবং এটিকে আরও জোরে করার চেষ্টা করুন, যেন আপনি অনেক প্রচেষ্টা করছেন। মুহূর্তের তাপে আমাদের শ্বাস -প্রশ্বাস তীব্র হওয়া স্বাভাবিক। যখন আপনি আনন্দ অনুভব করতে শুরু করেন তখন হাঁপাতে ভয় পাবেন না।

শোক ধাপ 9
শোক ধাপ 9

ধাপ As. যখন আপনার শ্বাস -প্রশ্বাস তীব্র হয়, ভলিউম বাড়ান এবং কিছু ভোকালাইজেশন যোগ করুন।

যখনই আপনি শ্বাস নেবেন, ভোকাল কাটাগুলি সক্রিয় করুন এবং একটি "আহ!" বের করুন। আপনি যদি একজন মহিলা হন, তাহলে আপনার কণ্ঠস্বর কয়েকটা অষ্টভেউ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি একজন মানুষ হন, তাহলে এটিকে আরও গুরুতর করুন। মনে রাখবেন, যদিও, আপনাকে কোন নিয়ম মেনে চলতে হবে না। যেভাবেই স্বাভাবিক মনে হোক না কেন বিনা দ্বিধায়।

আপনি যখন শ্বাস ছাড়বেন তখন আপনি আপনার ভোকাল কর্ডগুলি সক্রিয় করতে পারেন। এটি সাধারণত নিম্ন স্বরের সাথে হাহাকার ছেড়ে দেয় এবং ব্যবহৃত পেশীগুলি অনুপ্রেরণার মতোই।

ধাপ 10
ধাপ 10

ধাপ 4. কিছু "huuum" যোগ করুন।

এমন একটি ইনফ্লেকশন ব্যবহার করুন যা দেখায় যে আপনি আনন্দ অনুভব করছেন। একঘেয়ে শব্দ করবেন না: একটি কামুক এবং প্রলোভনসঙ্কুল স্বরে বাজি ধরুন। নিজেকে সন্তুষ্টির সাথে একটি বিড়ালছানা purring হিসাবে মনে করুন। সবাই জানে কখন একটি বিড়াল খুশি হয়, এমনকি যদি এটি কেবল একটি দ্রুত নাক ডাকতে দেয়।

ধাপ 11
ধাপ 11

ধাপ 5. পরের বার যখন আপনি অন্য কারো সাথে থাকবেন তখন হাহাকার করার চেষ্টা করুন।

আপনার নিজের কান্নার মধ্যে আস্থা অর্জনের সর্বোত্তম উপায় হল অভিজ্ঞতার মাধ্যমে। আপনি যখন উদ্বিগ্ন থাকেন তখনও কুসুম। আপনি যত বেশি অনুশীলন করবেন, ততই প্রাকৃতিক হাহাকার বের হবে এবং আপনার পক্ষে আনন্দ প্রদর্শন করা সহজ হয়ে উঠবে।

  • আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে কিছুক্ষণ থাকেন, তাহলে ধীরে ধীরে শুরু করুন। দীর্ঘশ্বাস ফেলুন, "হুউম" যান এবং আরও জোরে আওয়াজে ঝাঁপিয়ে পড়ার পরিবর্তে কিছু নরম হাহাকার করুন। অন্যথায়, আপনি আপনার সঙ্গীকে ভয় দেখানোর ঝুঁকি চালান।
  • আপনি যদি অন্য কারও সাথে ডেট করতে শুরু করেন তবে প্রত্যাশা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। নিজেকে মুহূর্তের সাথে যেতে দিন এবং আপনার ব্যক্তিত্বের সম্পূর্ণ নতুন দিকটি অন্বেষণ করুন, বাধা থেকে মুক্ত।
ধাপ 12
ধাপ 12

ধাপ Remember। মনে রাখবেন যে হাহাকার করার কোন সঠিক উপায় নেই।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী একসাথে আনন্দ অনুভব করেন, একটি প্রাকৃতিক, আনন্দদায়ক এবং সুন্দর উপায়ে।

প্রস্তাবিত: