কানের ব্যথা কীভাবে সারাবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কানের ব্যথা কীভাবে সারাবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)
কানের ব্যথা কীভাবে সারাবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কানের ব্যথা কীভাবে সারাবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কানের ব্যথা কীভাবে সারাবেন: 12 টি ধাপ (ছবি সহ)
ভিডিও: শুষ্ক ত্বক থেকে আপনার আঙ্গুলের মধ্যে বেদনাদায়ক ফাটল কিভাবে পরিচালনা করবেন। #ত্বকের যত্ন #স্বাস্থ্য 2024, মার্চ
Anonim

একটি অনুমান এই সিদ্ধান্তে এসেছিল যে 70% পর্যন্ত শিশু তিন বছর বয়স পর্যন্ত কানের সংক্রমণে ভুগছে এবং অনেক প্রাপ্তবয়স্কও একই উপসর্গ দ্বারা আক্রান্ত হয়। যদিও গুরুতর সংক্রমণের জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন, যেহেতু তারা স্থায়ী শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে পারে, ঘরোয়া প্রতিকার এবং চিকিত্সা পরামর্শের ব্যবহার সম্ভবত ছোটখাটো সমস্যার সমাধান করবে, কারণ এগুলি শতাব্দী ধরে চলে আসা সমস্যাটির চিকিত্সার উপায়। ডাক্তারের নিয়োগের বিকল্প হিসেবে ঘরোয়া প্রতিকার এড়িয়ে চলুন; আপনি কিভাবে প্রস্তুত বা orষধ বা এর মত কিছু নিশ্চিত না হলে, একজন পেশাদার এর সাথে পরামর্শ করুন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 ম অংশ: প্রস্তাবিত চিকিৎসা পরামর্শ ব্যবহার করা

কান ব্যথা নিরাময়ের ধাপ ১
কান ব্যথা নিরাময়ের ধাপ ১

পদক্ষেপ 1. কানে প্রদাহ প্রশমিত করতে, এলাকায় তাপ প্রয়োগ করুন।

তাপ দ্রুত ব্যথা উপশম করতে পারে।

  • বেদনাদায়ক কানে একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করুন। একটি কাপড় ব্যবহার করে একটি গরম কম্প্রেস তৈরি করা, এটি গরম পানিতে ডুবানো এবং মুছে ফেলা সম্ভব। আরেকটি বিকল্প হল ফার্মেসিতে বিক্রি হওয়া কম্প্রেস বা গরম পানির ব্যাগ ব্যবহার করা। এটি খোসা ছাড়বেন না কারণ এটি ত্বক পোড়াতে পারে। যতক্ষণ আপনি চান আপনার কানের উপর কম্প্রেস রাখুন; যদি আপনি পছন্দ করেন, প্রথমে বরফ প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। 15 মিনিটের জন্য হট স্পটের নিচে একটি বরফের প্যাক (একটি তোয়ালে মোড়ানো) রাখুন, তারপর একই জায়গায় অন্য 15 মিনিটের জন্য একটি উষ্ণ কম্প্রেস রাখুন। প্রক্রিয়াটি দুই থেকে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
  • আপনার কানের কাছে হাতের দৈর্ঘ্যে একটি হেয়ার ড্রায়ার ধরে রাখুন এবং এটিকে "কম" বা "গরম" তীব্রতায় চালু করুন। "খুব গরম" বা "উচ্চ" তীব্রতা এড়িয়ে চলুন।
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ ২
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ ২

পদক্ষেপ 2. ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি পরিচালনা করুন।

কিছু ভাল বিকল্প হল আইবুপ্রোফেন বা এসিটামিনোফেন, যতক্ষণ প্যাকেজ সন্নিবেশ নির্দেশাবলী অনুসরণ করা হয়।

সচেতন থাকুন যে শিশুদের জন্য ডোজ সাধারণত তাদের ওজনের উপর নির্ভর করে। 18 বছরের কম বয়সী কাউকে অ্যাসপিরিন দেওয়া থেকে বিরত থাকুন কারণ এটি রাইয়ের সিনড্রোম হতে পারে। এটি একটি বিরল কিন্তু অত্যন্ত মারাত্মক রোগ যা মস্তিষ্ক এবং লিভারে আক্রমণ করে।

কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 3
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 3

ধাপ 3. একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

নিম্নলিখিত কোন ঘটনা ঘটলে অবিলম্বে ডাক্তার বা জরুরী রুমে যান: লক্ষণগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পাঁচ দিনের বেশি, শিশুদের মধ্যে দুই দিনেরও বেশি সময় ধরে থাকে, যদি ব্যথা আট সপ্তাহের কম বয়সী একটি শিশুকে প্রভাবিত করে, সেখানে কঠোরতা রয়েছে ঘাড় বা জ্বর। সাধারণ হওয়া সত্ত্বেও, কানের চিকিৎসা না হলে গুরুতর সংক্রমণ এবং অন্যান্য জটিলতার দিকে অগ্রসর হতে পারে।

  • যদি কানের ব্যথার কারণ ব্যাকটেরিয়া হয়, আপনার ডাক্তার সংক্রমণ মোকাবেলায় অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা লিখে দিতে পারেন, ব্যথা কমানোর জন্য ব্যথা উপশমকারীর সাথে।
  • যদি চিকিত্সা না করা হয়, তাহলে কানের সংক্রমণ স্থায়ী শ্রবণশক্তি হ্রাস করতে পারে, তাই লক্ষণগুলি খারাপ হয়ে গেলে বা অব্যাহত থাকলে চিকিত্সা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

3 এর মধ্যে পার্ট 2: অপ্রমাণিত ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা

কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 4
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 4

ধাপ 1. আপনার নাক পরিষ্কার করুন।

ইউস্টাচিয়ান টিউবে তরল জমে প্রায়ই কানে ব্যথা হয়, যা একটি ছোট খাল যা কান, নাক এবং গলাকে সংযুক্ত করে। নাক পরিষ্কার করে কানের পর্দার চাপ কমানো সম্ভব।

  • শিশুর নাসারন্ধ্রে সামান্য লবণাক্ত পানি স্প্রে করার চেষ্টা করুন, তারপরে তরলগুলি স্তন্যপান করা।
  • নাক ফ্রিদা অনুনাসিক অ্যাসপিরেটর এবং অনুরূপ অনুনাসিক নিtionsসরণ পরিষ্কার করার জন্য ভাল বিকল্প।
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 5
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 5

ধাপ 2. আলতো করে আপনার কান ঝাঁকান।

Earataches Eustachian tube (Eustachian tube) এর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং দোলনা বা কান টেনে (বিমানের চাপের মতো) উপশম করা যায়। এই প্রক্রিয়ার ফলে চ্যানেলে আটকে থাকা তরল নিষ্কাশন হয়।

আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে আপনার মুখের কাছে কান ধরে রাখুন এবং অস্বস্তি সৃষ্টি না করে যতটা সম্ভব কান এবং কানে দোল দিন। আরেকটি বিকল্প হল "হাঁটা", এমনকি যদি আপনি এটি পছন্দ করেন না। আন্দোলনটি ইউস্টাচিয়ান হর্ন নেওয়ার অনুরূপ।

কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 6
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 6

ধাপ 3. বাষ্প শ্বাস নিন।

গরম বাষ্প ইউস্টাচিয়ান টিউব নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে (আক্ষরিকভাবে নাককে চালানো), কানের ভিতরের চাপ থেকে মুক্তি দেয়। বাষ্পে medicationsষধ বা মনোরম গন্ধ যোগ করা (উদাহরণস্বরূপ, একটি শ্বাসকষ্টে) কানের বিরুদ্ধে হালকা অ্যানেশথিকের মতো একই প্রভাব ফেলতে পারে।

  • একটি বাটিতে, ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েলের কয়েক ফোঁটা বা এক চা চামচ ভিক সিরাপ বা প্রায় ফুটন্ত পানির মতো একটি বাষ্প নিhaশ্বাস তৈরি করুন।
  • আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে রাখুন এবং আপনার নাক দিয়ে বাষ্পটি দিনে তিনবার নাড়ুন যতক্ষণ না ব্যথা কমে। এটি করা ইউস্টাচিয়ান চ্যানেলগুলি খুলতে, চাপ কমাতে এবং কান থেকে তরল বের করতে সহায়তা করে।
  • একটি ছোট শিশুর মাথা একটি তোয়ালে এবং ফুটন্ত জলের বাটির উপরে রাখবেন না, কারণ এটি শিশুর মাথা পুড়িয়ে দিতে পারে বা এমনকি শিশুকে ডুবিয়ে দিতে পারে। পরিবর্তে, কিছু Vick BabyRub বা অনুরূপ পণ্য প্রয়োগ করুন। এগুলি সরাসরি শিশুদের বুকে এবং পিঠে প্রয়োগ করা হয়। তারপরে এটি গরম ঝরনা ধরে রাখুন বা ছোট্টটিকে বাথরুমে খেলতে দিন যখন গরম জল চলে যায়। তৈরি বাষ্প ওষুধের বাষ্পের সাথে মিশে যাবে, একটি ত্রাণ প্রভাব তৈরি করবে।
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 7
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 7

ধাপ 4. জলপাই তেল ব্যবহার করে দেখুন।

ব্যথা উপশম করতে, আপনার কানে কয়েক ফোঁটা উষ্ণ তেল দিন। অলিভ অয়েল কানের অভ্যন্তরীণ অংশে জ্বালা মোকাবেলায় সাহায্য করে।

  • বোতলটি কয়েক মিনিটের জন্য একটি ছোট গ্লাস গরম পানিতে রাখা যেতে পারে, এটি উষ্ণ করে তোলে। কানে সরাসরি তেল,ালুন, এটি বন্ধ করুন - খুব বেশি বল প্রয়োগ না করে - তুলোর বল দিয়ে।
  • বাচ্চাদের জন্য, ঘুমানোর সময় এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা ভাল, তাই তাদের জায়গায় তেল রাখা সহজ। শিশুর কানে তুলার বল রাখবেন না।
  • প্লাসবো ইফেক্ট ব্যতীত এই পদ্ধতির কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই জেনে নিন।
কানের ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ
কানের ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ

ধাপ 5. রসুন এবং মুলিন তেল ব্যবহার করুন।

রসুনের তেলে অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে, এটি একটি প্রাকৃতিক অবেদনিক হিসাবে বিবেচিত হওয়ার পাশাপাশি।

  • রসুন এবং মুলিন তেল স্বাস্থ্য খাদ্য দোকান থেকে পাওয়া যায়।
  • তেল গরম করুন (নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার নিজের মুষ্টিতে কয়েক ফোঁটা breakingেলে দিয়ে ফেটে যাচ্ছে না) এবং তারপরে দিনে দুবার আপনার কানে কয়েক ফোঁটা লাগানোর জন্য একটি আইড্রপার ব্যবহার করুন।
  • আবার, এই পদ্ধতির কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ

ধাপ 6. ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করে দেখুন।

যদিও এটি সরাসরি কানে ল্যাভেন্ডার তেল প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয় না, এটি বাইরে থেকে ম্যাসাজ করা যেতে পারে। এটা ভিতরে সঞ্চালন এবং নিষ্কাশন উন্নত করতে বলা হয়। এছাড়াও, ল্যাভেন্ডার তেলের খুব গন্ধ ব্যথা কমাতে পারে।

  • ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেলের মিশ্রণ (যেমন জলপাই তেল বা ভগ্নাংশ নারকেল তেল) এবং প্রয়োজন মতো কানের বাইরে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
  • অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল যা অনুমিতভাবে ব্যথা হ্রাস করে এবং অভ্যন্তরীণ সঞ্চালন উন্নত করে তা হল: ইউক্যালিপটাস, ক্যামোমাইল, ওরেগানো, থাইম, রোজমেরি এবং চা গাছের তেল।
  • আবার, এই পদ্ধতির জন্য কোন বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই। এসেনশিয়াল অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রমাণ করে এমন কোন গবেষণা নেই।

3 এর 3 ম অংশ: কানের ব্যথা এড়ানো

কানের ব্যথা দূর করুন ধাপ 10
কানের ব্যথা দূর করুন ধাপ 10

ধাপ 1. ঠান্ডা ভাইরাস থেকে সাবধান।

কান ব্যথার অন্যতম সাধারণ কারণ হল সর্দি। যদিও ভাইরাসের কোন প্রতিকার নেই, তবুও সতর্কতা অবলম্বন এবং সমস্যার সংক্রমণ এড়াতে কিছু পদক্ষেপ রয়েছে।

  • নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিন, বিশেষ করে পাবলিক প্লেসে যাওয়ার পর এবং খাওয়ার আগে। আপনি যদি আপনার হাত ধোয়ার জন্য সিঙ্ক ব্যবহার করতে না পারেন তবে অ্যালকোহল হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। ঠান্ডা ভাইরাসটি তার প্রতিরোধের জন্য পরিচিত, যা ভূপৃষ্ঠে অনেক ঘন্টা বেঁচে থাকতে সক্ষম। সুতরাং, এমনকি যদি আপনার আশেপাশে কেউ অসুস্থ বলে মনে না করে, তবুও কেবল একটি বাজারে গিয়ে বা লাইব্রেরিতে গিয়ে ঠান্ডা ধরা পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ।
  • ব্যায়াম নিয়মিত. যারা নিয়মিত ব্যায়াম করে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকে, অর্থাৎ তাদের শরীর সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করতে এবং ভাইরাসকে আরো কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয়।
  • একটি ভিটামিন সমৃদ্ধ, সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। ফল, শাকসবজি এবং চর্বিহীন প্রোটিনের দিকে মনোনিবেশ করে প্রচুর পুষ্টিযুক্ত পুরো খাবার খান। গাছের ফাইটোকেমিক্যাল যেমন মরিচ, কমলা এবং গা dark় শাক সবজি ভিটামিন শোষণে সাহায্য করে। অতএব, সবচেয়ে ভাল বিকল্প হল ভিটামিনের সাথে সম্পর্কযুক্ত প্রাকৃতিক খাবারের সাথে লেগে থাকা যা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 11
কান ব্যথা সেরে ফেলুন ধাপ 11

পদক্ষেপ 2. অ্যালার্জির জন্য পরীক্ষা করুন।

অ্যালার্জির কারণে কানে চুলকানি এবং ব্যথা হতে পারে। পরিবেশ বা নির্দিষ্ট খাবারের অ্যালার্জিও দায়ী হতে পারে।

একটি এলার্জি পরীক্ষার সময়সূচী, যেমন একটি রক্ত গণনা বা ত্বক প্রিক টেস্ট। ফলাফল কানের জ্বালা, যেমন দুগ্ধজাত দ্রব্য, পশুর চুল বা অ্যামব্রোসিয়ার জন্য দায়ী হতে পারে এমন অ্যালার্জেনের ধরন সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করবে।

কানের ব্যথা সারাতে ধাপ 12
কানের ব্যথা সারাতে ধাপ 12

ধাপ 3. শিশুদের কানের সংক্রমণ এড়িয়ে চলুন।

এই অবস্থা শিশুদের মধ্যে সাধারণ, কিন্তু কিছু খাওয়ানোর কৌশল ব্যবহার করে এটি হ্রাস বা এড়ানো যেতে পারে।

  • আপনার শিশুকে টিকা দিন। কানের সংক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ সংক্রামক এজেন্টগুলির মধ্যে একটি হল নিয়মিত ভ্যাকসিনের মাধ্যমে লড়াই করা।
  • আপনার বাচ্চার জীবনের কমপক্ষে প্রথম 12 মাস বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। বুকের দুধে অ্যান্টিবডি রয়েছে যা কানের সংক্রমণ কমায়। ফলস্বরূপ, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা সাধারণত কানের ব্যথা দ্বারা কম প্রভাবিত হয় যারা সূত্র-খাওয়ানো হয়।
  • বোতল খাওয়ানোর সময়, বাচ্চাকে 45-ডিগ্রি কোণে ধরে রাখুন, কখনই সোজা নয় এবং পৃষ্ঠের উপর তার পিঠ দিয়ে। এর ফলে কিছু তরল তার কানের ভিতরে পৌঁছতে পারে, যার ফলে ব্যথা হয়। যখন আপনার ছোটটির বয়স নয় থেকে 12 মাস, তখন বোতলগুলির সাথে যুক্ত কানের সংক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে একটি ছোট বোতল ব্যবহার করুন।

নোটিশ

  • কানে কিছু লাগালে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে, সংক্রমণ আরও খারাপ হতে পারে বা শ্রবণশক্তি হ্রাস পেতে পারে (অস্থায়ী বা এমনকি স্থায়ী)।
  • গোসল করার সময় কানের খালে তুলো রাখুন।
  • একটি বাষ্প ইনহেলার ব্যবহার করার সময়, বাটিটি সিঙ্কে রাখুন যাতে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে ছিটকে না যান এবং নিজেকে পুড়িয়ে ফেলেন।
  • যদি আপনি সন্দেহ করেন বা জানেন যে আপনার ছিদ্রযুক্ত কানের দাগ আছে, আপনার কানে কোন তরল ালবেন না।
  • আপনার কানের মধ্যে কখনই একটি তুলার ঝোল insোকাবেন না; এটি কানের পর্দা ছিদ্র করতে পারে।
  • সর্বাধিক সাধারণ অ্যালার্জেনিক খাবার এড়ানো একটি ভাল ধারণা: গম, দুগ্ধ, কমলা, ভুট্টা, চিনাবাদাম মাখন এবং চিনি, ফল এবং জুসের মতো সমস্ত সাধারণ কার্বোহাইড্রেট।

প্রস্তাবিত: