টাইফয়েড জ্বর থেকে মুক্তি পাওয়ার 3 টি উপায়

সুচিপত্র:

টাইফয়েড জ্বর থেকে মুক্তি পাওয়ার 3 টি উপায়
টাইফয়েড জ্বর থেকে মুক্তি পাওয়ার 3 টি উপায়

ভিডিও: টাইফয়েড জ্বর থেকে মুক্তি পাওয়ার 3 টি উপায়

ভিডিও: টাইফয়েড জ্বর থেকে মুক্তি পাওয়ার 3 টি উপায়
ভিডিও: ইউরিক এসিড কি? কেন বাড়ে? এই কয়টি জিনিস খান ইউরিক এসিড পালাবে | ইউরিক এসিড কমানোর উপায় 2024, মার্চ
Anonim

টাইফয়েড জ্বর আফ্রিকা, লাতিন আমেরিকা, পূর্ব ইউরোপ এবং এশিয়ার অ-শিল্পোন্নত দেশগুলিতে (জাপান ব্যতীত) একটি খুব সাধারণ ব্যাকটেরিয়া রোগ। খাদ্য ও পানির ব্যবস্থাপনায় দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি এবং মৌলিক স্যানিটেশনের অভাবের কারণে এটি প্রেরণ করা হয়। লোকেরা সাধারণত সংক্রমিত মল দ্বারা দূষিত খাবার বা জল খাওয়া থেকে এটি পায়। আপনার যদি টাইফয়েড জ্বর ধরা পড়ে থাকে, তাহলে কীভাবে এটির বিরুদ্ধে লড়াই করতে হয় তা জানতে নীচের কয়েকটি ধাপ অনুসরণ করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 3 এর মধ্যে 1: ওষুধ দিয়ে পুনরুদ্ধার করা

টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 1
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 1

পদক্ষেপ 1. অ্যান্টিবায়োটিক নিন।

রোগ নির্ণয়ের সময় ডাক্তারকে খুঁজে বের করতে হবে যে রোগটি কতদূর অগ্রসর হয়েছে। প্রাথমিক পর্যায়ে, সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা হল এক বা দুই সপ্তাহ অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা। জ্বর সৃষ্টিকারী কিছু ব্যাকটেরিয়া কিছু অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার প্রতিরোধী: সংক্রামিত ব্যাকটেরিয়ার স্ট্রেনের জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা নির্ধারণের জন্য ডাক্তারের পরীক্ষাগার পরীক্ষা করা উচিত।

  • এন্টিবায়োটিকের ধরন নির্ভর করবে আপনি কোথায় রোগটি পেয়েছেন এবং আগে পেয়েছেন কি না। সর্বাধিক প্রচলিত অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যামোক্সিসিলিন, সিপ্রোফ্লক্সাসিন, অ্যাম্পিসিলিন এবং অ্যাজিথ্রোমাইসিন।
  • আপনার ডাক্তার 10 থেকে 14 দিনের জন্য Cefotaxime বা Ceftriaxone লিখে দিতে পারেন।
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার করুন ধাপ 2
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার করুন ধাপ 2

ধাপ ২। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন।

লক্ষণগুলি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে চলে যায়, আপনার অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা সম্পূর্ণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি খুব শীঘ্রই বন্ধ করা রোগটি ফিরে আসার সম্ভাবনা বাড়ায় বা আপনি এটি অন্যদের কাছে পৌঁছে দেবেন।

অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার পর, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করে দেখুন আপনি রোগমুক্ত কিনা।

টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 3
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 3

ধাপ 3. একটি হাসপাতালে চিকিৎসা পান।

টাইফয়েড জ্বরের গুরুতর ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়। পেট ফুলে যাওয়া, মারাত্মক ডায়রিয়া, °০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি জ্বর এবং ক্রমাগত বমি হওয়ার মতো গুরুতর লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন। হাসপাতালে, আপনি সম্ভবত একটি অন্তraসত্ত্বা অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা গ্রহণ করবেন।

  • যদি আপনি উপরের কোন উপসর্গ অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
  • আপনাকে অবশ্যই ইনট্রাভেনাস ইনজেকশনের মাধ্যমে তরল এবং পুষ্টি গ্রহণ করতে হবে।
  • বেশিরভাগ মানুষ ভর্তির পর তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে উন্নতি করে, তবে অসুস্থতা গুরুতর হলে বা আপনার অন্যান্য জটিলতা থাকলে আপনার আরও কয়েক সপ্তাহ পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে।
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 4
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 4

ধাপ 4. প্রয়োজন অনুযায়ী অস্ত্রোপচার করুন।

যদি আপনি মারাত্মক টাইফয়েড জ্বরে আক্রান্ত হন, তাহলে জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন অন্ত্রের রক্তপাত বা পাচনতন্ত্র ফেটে যাওয়া। এই ক্ষেত্রে, সম্ভবত অস্ত্রোপচার প্রয়োজন।

অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিৎসা করা রোগীদের ক্ষেত্রে এটি খুবই বিরল।

পদ্ধতি 3 এর 2: প্রাকৃতিক থেরাপি দিয়ে পুনরুদ্ধার

টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 5
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 5

ধাপ 1. সর্বদা নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করুন।

অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করা উচিত, কারণ তারা রোগ নিরাময় করে না, তারা কেবল জ্বর এবং বমি বমি ভাবের মতো উপসর্গগুলি উপশম করে। প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি আপনাকে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করা উচিত, প্রতিস্থাপন নয়।

আপনি যে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করছেন তাতে হস্তক্ষেপ না করার জন্য প্রাকৃতিক চিকিৎসার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। বাচ্চাদের বা গর্ভবতী মহিলাদের সাথে এই চিকিত্সাগুলি ব্যবহার করার আগে সর্বদা একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।

টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 6
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 6

ধাপ 2. হাইড্রেটেড থাকুন।

যখন আপনি টাইফয়েড জ্বরে ভোগেন তখন তরল মিথগুলি পান করা গুরুত্বপূর্ণ: দিনে কমপক্ষে 2 লিটার জল পান করুন এবং রস, নারকেল জল এবং অন্যান্য ময়শ্চারাইজিং পানীয়ের সাথে আপনার খরচ বাড়ান। পানিশূন্যতা সাধারণত ডায়রিয়া এবং উচ্চ জ্বরের কারণে ঘটে, টাইফয়েড জ্বরের দুটি খুব সাধারণ লক্ষণ।

গুরুতর ক্ষেত্রে, অন্ত্রের তরল প্রশাসনের সুপারিশ করা হয়।

টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 7
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 7

ধাপ ty. টাইফয়েড জ্বরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন।

পুষ্টিকর, ক্যালোরি সমৃদ্ধ খাদ্য বজায় রাখার জন্য আপনি যা খান তার দিকে মনোযোগ দিন। কার্বোহাইড্রেটের উচ্চ খরচ শক্তি পুনরায় পূরণ করতে সাহায্য করবে, বিশেষ করে যখন সারা দিন ছড়িয়ে থাকা ছোট খাবারে বিভক্ত। যদি আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা থাকে তবে কেবল এমন খাবার খান যা সহজে খাওয়া যায় যেমন স্যুপ, বিস্কুট, টোস্ট, পুডিং এবং জেলটিন।

  • কলা, ভাত, আপেল সস এবং টোস্ট খান। এই চার ধরনের খাবার পেটের উপর মৃদু এবং বমি বমি ভাব এবং ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
  • বার্লি জল, নারকেল জল বা চালের দানা দিয়ে প্রচুর প্রাকৃতিক ফলের রস পান করুন (প্রক্রিয়াজাতগুলি সাধারণত খুব বেশি চিনিযুক্ত, যা ডায়রিয়াকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে)।
  • যাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল জটিলতা নেই তাদের জন্য মাছ, উপাদেয় খাবার এবং ডিম প্রোটিনের ভালো উৎস।
  • আপনার ভিটামিনের মাত্রা বেশি রাখতে প্রচুর ফল ও সবজি খান।
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 8
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 8

ধাপ 4. মধু এবং জল পান করুন।

টাইফয়েড জ্বরের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের জন্য জল এবং মধুর সাথে একটি চা দারুণ: ১ কাপ গরম পানিতে ১ বা ২ টেবিল চামচ মধু যোগ করুন এবং ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এই পানীয় হজমের সমস্যার জন্য দারুণ কারণ মধু অন্ত্রের জ্বালা দূর করে এবং পরিপাকতন্ত্রের টিস্যুগুলিকে রক্ষা করে।

  • মধু এবং পানির সংমিশ্রণ একটি প্রাকৃতিক শক্তি পানীয় তৈরি করে।
  • এক বছরের কম বয়সী শিশুকে কখনো মধু দেবেন না।
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 9
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 9

পদক্ষেপ 5. লবঙ্গ চা পান করুন।

টাইফয়েড জ্বরের উপসর্গ থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য এটি একটি অত্যন্ত উপকারী পানীয়। 2 লিটার ফুটন্ত পানিতে 5 টি লবঙ্গ যোগ করুন এবং অর্ধেক তরল বাষ্প না হওয়া পর্যন্ত ফুটতে থাকুন। আঁচ বন্ধ করুন এবং লবঙ্গগুলিকে আরও কিছুক্ষণ পানিতে ভিজতে দিন।

  • জল ঠান্ডা হলে লবঙ্গ ফিল্টার করুন। বমি বমি ভাবের উপসর্গ দূর করতে প্রতিদিন চা পান করুন।
  • আপনি চায়ে 1 বা 2 টেবিল চামচ মধু যোগ করতে পারেন স্বাদ এবং অন্যান্য উপকারী গুণাবলী যোগ করতে।
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার করুন ধাপ 10
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার করুন ধাপ 10

ধাপ several. একটি ট্যাবলেটে বেশ কয়েকটি স্থল মশলা একত্রিত করুন।

একটি ছোট পাত্রে 7 টি জাফরান, 4 টি তুলসী পাতা এবং 7 টি কালো মরিচ মেশান। এগুলি একটি সূক্ষ্ম মিশ্রণে পিষে নিন এবং নাড়ার সময় একটি পেস্টে অল্প পরিমাণে জল যোগ করুন। পেস্টটি ট্যাবলেটের মতো অংশে ভাগ করুন।

  • একটি ট্যাবলেট দিনে দুবার এক গ্লাস পানির সাথে নিন।
  • এই মিশ্রণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা টাইফয়েড জ্বরের কারণে সৃষ্ট হজমের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 11
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 11

ধাপ 7. ইচিনেসিয়া ব্যবহার করুন।

ফুল, শিকড় বা পাউডারের আকারে পাওয়া ইচিনেসিয়া ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরের টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য দুর্দান্ত। এক চা চামচ ইচিনেসিয়া (পাউডার বা মূল) 230 মিলি পানিতে দশ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। [চিত্র: টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 6 সংস্করণ 2-j.webp

দুই সপ্তাহ পর্যন্ত দিনে দুই বা তিনবার চা পান করুন।

টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 12
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 12

ধাপ 8. ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে কালো মরিচ দিয়ে একটি গাজরের স্যুপ তৈরি করুন।

6 থেকে 8 টুকরো গাজর 230 মিলি পানিতে দশ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। গাজরের টুকরোগুলো ফিল্টার করুন এবং পানিতে কিছু কালো মরিচ গিনি যোগ করুন। ডায়রিয়া প্রবল হলে মিশ্রণটি পান করুন।

আপনার স্বাদের উপর নির্ভর করে কম বেশি মরিচ যোগ করুন।

টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 13
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 13

ধাপ 9. কিছু আপেল এবং আদার রস পান করুন।

ডিহাইড্রেশন টাইফয়েড জ্বরের একটি খুব সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া: এটির সাথে লড়াই করার জন্য, আপনি এমন একটি মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে হাইড্রেট করে এবং ইলেক্ট্রোলাইট এবং প্রাকৃতিক খনিজ সরবরাহ করে। 1 টেবিল চামচ আদার রসের সাথে 230 মিলি আপেলের রসের মিশ্রণ দিন এবং কয়েকবার পান করুন।

রস আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ নির্মূলের ফলে লিভারের সমস্যায়ও সহায়তা করে।

টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 14
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 14

ধাপ 10. লক্ষণের প্রথম দিনে এক চা ডাব পানির সাথে 1/2 চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন।

লক্ষণগুলি খুব গুরুতর হলে প্রতি 15 মিনিটে এক বা দুই ঘন্টা মিশ্রণটি পান করুন। পাঁচ দিনের জন্য খাবারের আগে পান করা চালিয়ে যান।

শক্তিশালী স্বাদ উপশম করতে একটু মধু যোগ করুন।

3 এর পদ্ধতি 3: ভবিষ্যতে টাইফয়েড জ্বর প্রতিরোধ

টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার করুন ধাপ 15
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার করুন ধাপ 15

ধাপ 1. টিকা নিন।

টাইফয়েড জ্বরের জন্য দুটি ধরণের ভ্যাকসিন রয়েছে: ভিআই পলিস্যাকারাইড সহ একটি ইনজেকশনযোগ্য ভ্যাকসিন এবং টাই 21 এ স্ট্রেনের ব্যাকটেরিয়াযুক্ত মৌখিক ভ্যাকসিন। ইনজেকশনযোগ্য টিকা বাহু এবং উরুতে 0.5 মিলি একক ডোজ হিসাবে দেওয়া হয়। মৌখিক ভ্যাকসিন দেওয়া হয় চারটি মাত্রা দুই দিনের ব্যবধানে।

  • ইনজেকশনযোগ্য টিকা দুই বছরের বেশি বয়সের শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দেওয়া হয়। প্রতি পাঁচ বছর পর পুনরায় টিকা দেওয়া হয়।
  • মৌখিক ভ্যাকসিনটি মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা পরে এবং খালি পেটে দিতে হবে যাতে ওষুধ দ্বারা এটি ধ্বংস না হয়। এটি ছয় বছরের বেশি বয়সের শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দেওয়া যেতে পারে।
  • ভ্রমণের অন্তত এক সপ্তাহ আগে টিকা দিয়ে সম্পূর্ণ প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা করুন। যেসব ব্যক্তি টাইফয়েড জ্বরে ভুগছেন বা ভোগেননি এবং যাদের দুই থেকে পাঁচ বছরের মধ্যে পুনরায় প্রশাসনের প্রয়োজন হয় তাদের জন্য ভ্যাকসিন কার্যকর। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি যে ভ্যাকসিন পেয়েছেন তা কতক্ষণ কাজ করবে।
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 16
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 16

ধাপ 2. শুধুমাত্র চিকিত্সা করা পানি পান করুন।

চিকিৎসা না করা পানি টাইফয়েড জ্বর সংক্রমণের প্রধান পদ্ধতি। অ-শিল্পোন্নত দেশে ভ্রমণ বা বসবাসের সময় আপনার কেবলমাত্র নির্দিষ্ট ধরনের পানি পান করা উচিত। শুধুমাত্র একটি সম্মানিত উৎস থেকে বোতলজাত পানি পান করুন। কখনই বরফের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না যদি না আপনি নিশ্চিত হন যে এটি পানীয় বা বোতলজাত পানি দিয়ে তৈরি করা হয়েছে।

  • এছাড়াও popsicles এবং হিমায়িত ডেজার্ট এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না আপনি জানেন যে এগুলি মিষ্টি জল দিয়ে তৈরি।
  • ঝলমলে জল সাধারণত নিয়মিত বোতলজাত পানির চেয়েও নিরাপদ।
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 17
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 17

ধাপ question. সন্দেহজনক উৎস থেকে পানির চিকিৎসা করুন।

যদি আপনি বোতলজাত মিনারেল ওয়াটার খুঁজে না পান, তাহলে আপনি কমপক্ষে এক মিনিটের জন্য ফুটানো প্রশ্নবিদ্ধ পানির চিকিৎসা করতে পারেন। নদী, হ্রদ এবং অন্যান্য জলাশয়ের পানি পান করা থেকে বিরত থাকুন।

  • যদি আপনি এটি ফুটিয়ে তুলতে না পারেন তবে পানিতে ক্লোরিন ট্যাবলেট যোগ করুন।
  • যদি আপনি অপ্রচলিত পানির সাথে বাস করেন, তাহলে আপনার বাড়িতে এবং সম্প্রদায়ের মধ্যে একটি স্যানিটেশন সিস্টেম স্থাপন করুন। জল সংরক্ষণের জন্য কিছু পরিষ্কার, নিরোধক, আচ্ছাদিত পাত্রে কিনুন।
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 18
টাইফয়েড জ্বর থেকে উদ্ধার করুন ধাপ 18

ধাপ 4. শুধুমাত্র নিরাপদ খাবার খান।

পানির পাশাপাশি খাবার টাইফয়েড জ্বরও ছড়াতে পারে। কিছু দেশ পরিদর্শন করার সময়, সবজি, মাছ এবং লাল মাংস সবসময় রান্না করুন। রান্নার আগে খাবার পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে নিন এবং যদি আপনি এটি কাঁচা খেতে যাচ্ছেন, অন্তত গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সবজি ধোয়ার পর খোসা ছাড়ুন এবং চামড়া খাবেন না কারণ এতে দূষিত উপাদান থাকতে পারে। যদি সম্ভব হয়, এমন ফল এবং সবজি খাওয়া এড়িয়ে চলুন যা খোসা ছাড়ানো যাবে না।

  • কিছু পরিষ্কার খাবার সংরক্ষণের পাত্রে রাখুন এবং দূষিত এলাকা যেমন টয়লেট, আবর্জনা এবং নর্দমা থেকে দূরে রাখুন। রান্না করা খাবার বেশি দিন ফ্রিজে রাখবেন না। দুই দিন বা তার বেশি কোল্ড স্টোরেজের পর এগুলো ফেলে দিন।
  • যেসব দেশে টাইফয়েড জ্বর সাধারণ সেখানে ভ্রমণের সময় রাস্তার খাবার কেনা এড়িয়ে চলুন।
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 19
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 19

ধাপ 5. ভাল পরিবেশগত স্যানিটেশন অনুশীলন করুন।

আপনি যদি এমন জায়গায় থাকেন যেখানে টাইফয়েড জ্বর রয়েছে, আপনার চারপাশ পরিষ্কার করুন। পচনশীল খাবার যথাযথ বর্জ্যে ফেলুন এবং ত্রুটিপূর্ণ পাইপ ও নর্দমার মেরামত করুন যাতে বর্জ্য পানি দূষিত না হয়।

দূষণ এড়ানোর জন্য যেসব এলাকায় টয়লেট, নর্দমা বা সেপটিক ট্যাঙ্ক রয়েছে সেখান থেকে খাদ্য ও পানির সঞ্চয়স্থান আলাদা করুন।

টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 20
টাইফয়েড জ্বর থেকে পুনরুদ্ধার ধাপ 20

পদক্ষেপ 6. সঠিক ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।

টাইফয়েড জ্বর স্পর্শ দ্বারা সংক্রামিত হতে পারে, তাই আপনার হাত ধুয়ে নিন - বিশেষত সাবান বা জেল অ্যালকোহল দিয়ে - জল এবং খাবার পরিচালনা করার আগে এবং বাথরুম ব্যবহার করার পরে বা কোনও নোংরা বস্তু সামলানোর পরে। সাধারণভাবে সুসজ্জিত হোন, প্রতিদিন স্নান করুন।

প্রস্তাবিত: