ভলিবল, ফুটবল এবং বাস্কেটবলের মতো কিছু খেলাধুলায় একটি মোচযুক্ত আঙুল তুলনামূলকভাবে সাধারণ আঘাত। বেদনাদায়ক এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত হওয়া সত্ত্বেও, এটি গুরুতর নয়। আপনার আঙুল মচকে গেছে কিনা তা জানতে, অসাড়তা, লালচেভাব এবং ফোলাভাবের মতো সাধারণ লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখুন; যদি আপনি আরো গুরুতর কিছু সন্দেহ করেন, যেমন একটি ফাটল, একটি অর্থোপেডিস্টের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
পদক্ষেপ
3 এর 1 ম অংশ: আঙুলের মোচের লক্ষণ বিশ্লেষণ করা
ধাপ 1. আঙুলের একপাশে ফুলে যাওয়ার লক্ষণগুলি সন্ধান করুন।
এই অবস্থানের মধ্যে এটি কিঙ্কের অন্যতম প্রধান লক্ষণ; যখন এটি "বাঁকানো" এবং একদিকে অতিরিক্ত প্রসারিত হওয়ার পরে অস্বস্তির কারণ হয়, তখন লিগামেন্টগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে এমনকি ছিঁড়ে যেতে পারে।
টেন্ডনগুলি উল্টো দিকে ফুলে উঠবে যার দিকে আঙুল বাঁকানো। যদি এটি খুব দূরে বাম দিকে বাধ্য করা হয়, তবে ফোলা অবশ্যই ডান দিকে এবং উল্টো দিকে হতে হবে।
ধাপ ২। যখন এটি খুব পিছনে বাঁকবে, আঙুলের নিচের দিকে তাকান।
দেখুন তার "কুশন" আরও "পূর্ণ" দেখাচ্ছে কিনা; যদি আপনি তা করেন, তাহলে সম্ভবত একটি মোচ হয়েছে এবং আঙুলের গোড়ার কাছের লিগামেন্টগুলি প্রসারিত বা ছিঁড়ে গেছে।
যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে ফোলা আছে কি না, অন্যদিকে একই আঙ্গুলের সাথে তুলনা করুন।
ধাপ See। আঙুলের কিছু অংশ লাল হয়ে যায় কিনা দেখুন।
ফোলা ছাড়াও, একটি পাকানো আঙুলের স্পষ্ট চিহ্ন হল লালতা। আঙ্গুলের পাশ এবং বেস লক্ষ্য করুন; যখন নিশ্চিত করা হয় যে কিছু অংশ লাল হয়ে গেছে, তখন সম্ভবত মচকে গেছে।
- ক্ষতের তীব্রতা অনুযায়ী লালতার মাত্রা পরিবর্তিত হয়। যদি টুইস্টটি সামান্য হয়, টেন্ডন coveringাকা ত্বক সামান্য গোলাপী হয়ে যেতে পারে।
- গুরুতর মচকে, আঙুলের বেশিরভাগ অংশ উজ্জ্বল লাল দেখাবে।
3 এর অংশ 2: একটি মচকের বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি নির্ধারণ করা
পদক্ষেপ 1. "দুর্ঘটনার" পরে আপনার আঙুলটি স্বাভাবিক উপায়ে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
পরের দিন, দেখুন এর স্বাভাবিক ফাংশন সংরক্ষিত আছে কিনা; যদি আপনি মনে করেন যে কিছু ভুল আছে, যেমন নমন না করা, ওজন ধরে রাখতে না পারা, বা অনেক ব্যথা সৃষ্টি করা, সম্ভবত লিগামেন্টগুলি মচকে গেছে।
উদাহরণস্বরূপ, যে হাতের আঙুলে আঘাত লেগেছে তার সাহায্যে দুধের একটি শক্ত কাগজ তুলতে না পারা একটি মোচ বড় হওয়ার সম্ভাবনা নির্দেশ করে।
ধাপ ২. আঙুলের পেশিতে স্প্যাম, অসাড়তা এবং ক্র্যাম্পিংয়ের জন্য দেখুন।
মচকানোর পরে, এলাকার পেশীগুলিও প্রভাবিত হয়, তাই আপনার প্রতিদিনের সময় এই লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখুন, বিশেষত ব্যথা বা প্রচুর অস্বস্তির সাথে ক্র্যাম্প, কারণ দুর্ঘটনায় আঙুল মচকে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে । পেশীর খিঁচুনির সঙ্গে মচকে যাওয়া সাধারণ।
সুতরাং, আঙ্গুলের স্প্যাম এবং এমনকি অনিচ্ছাকৃত বাঁকানো গতি একটি মোচড় নির্দেশ করে।
পদক্ষেপ 3. ব্যথা অনুভূত মাত্রা লক্ষ্য করুন।
আপনার আঙ্গুলের কোন আঘাত বেদনাদায়ক হবে, কিন্তু তীব্রতা নির্ধারণ করবে এটি কতটা গুরুতর। যখন প্রভাব পরে 48 ঘন্টা অস্বস্তি অব্যাহত থাকে, তখন খুব সম্ভবত একটি মচকে গেছে, কারণ সেই সময়ের মধ্যে ছোটখাটো আঘাতের ব্যথা অদৃশ্য হওয়া উচিত।
একটি তীক্ষ্ণ, তীব্র ব্যথা ছেঁড়া লিগামেন্ট বা এমনকি একটি ভাঙা আঙুল দিয়ে মচকে নির্দেশ করে।
ধাপ 4. আপনার আঙুল সোজা রাখুন এবং টিপটি বাঁকানো আছে কিনা দেখুন।
যদি প্রভাব সরাসরি হয়, এই অংশটি সোজা হওয়া উচিত নয়, যা বাঁকানো ছাড়াও সম্ভাব্য যৌথ ক্ষতি নির্দেশ করে, যা "হাতুড়ি আঙুল" নামে পরিচিত। অতএব, যদি আপনি আঙুল সোজা করার চেষ্টা করেন, কিন্তু টিপটি বাঁকানো থাকে বা একদিকে ঘুরিয়ে থাকে, তাহলে আপনাকে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
মচকের সাথে না থাকলে, "হাতুড়ি আঙুল" অস্বস্তির কারণ হওয়া উচিত নয়।
3 এর অংশ 3: সমস্যা নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারকে দেখা
ধাপ ১. যদি the ঘণ্টা পরেও আঙুল ফুলে যায়, ক্ষত হয় বা ব্যথা হয় তাহলে একজন অর্থোপেডিস্টের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন।
যখন ব্যথা কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় বা খুব তীব্র হয় তখন ডাক্তার দেখানো গুরুত্বপূর্ণ। তিনি আঙুলের যে ক্ষতি হয়েছে তা মূল্যায়ন করতে এবং সঠিক রোগ নির্ণয় করতে সক্ষম হবেন।
যখন আপনি ঘটনার পরে আঙ্গুল বাঁকতে অক্ষম হন বা অস্বস্তি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে বাধা দেয় তখন জরুরি রুমে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ধাপ 2. ডাক্তারের কাছে আঘাতের বর্ণনা দিন, এটি কখন এবং কোথায় ঘটেছিল তা নির্দেশ করে।
এটি কীভাবে ঘটেছিল তাও রিপোর্ট করুন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি খেলার সময় একটি বাস্কেটবলকে সঠিকভাবে ধরতে পারছেন না, উদাহরণস্বরূপ), প্রভাবটি কোন দিক থেকে এসেছিল এবং ঠিক পরে এটি কীভাবে কোণযুক্ত হয়েছিল। খুব বেশি বা সামান্য ব্যথা আছে কি না এবং দিনের মধ্যে অস্বস্তি কমেছে কিনা তা বলুন।
যদি আপনি "হাতুড়ি আঙুল" ভোগেন তবে অর্থোপেডিস্টকে দেখাও গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ the। চিকিৎসকের নির্ণয় অনুযায়ী, একটি ইমেজিং পরীক্ষা নির্ধারিত হবে।
বিশেষজ্ঞ সম্ভবত একটি এক্স-রে বা এমআরআই অর্ডার করবেন যাতে আপনি আপনার আঙুলের হাড় এবং লিগামেন্টগুলি স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন; অনুরণন, বিশেষ করে, লিগামেন্টের জন্য সহজেই বিশ্লেষণ করা সম্ভব করে তোলে, আঙুলের আঘাতের নির্ণয়ে সহায়তা করে।
রেডিওগ্রাফি এবং এমআরআই দুটোই ব্যথাহীন।
পরামর্শ
- আপনার আঙুল ভেঙে গেছে বা মচকে গেছে তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হল এক্স-রে করা।
- এই আঘাতটি ঘটে যখন আঙুলটি এমন দিকে ঘুরিয়ে দেয় যা তার লিগামেন্টগুলিকে বাড়িয়ে দেয়।
- এই স্থানে একটি মচকের তীব্রতা হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, লিগামেন্টটি প্রসারিত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, যখন দ্বিতীয়টিতে এটি হাড় থেকে প্রায় পৃথক (বা ভেঙে) যেতে পারে।