ব্যথাহীনভাবে মেরুদণ্ড চেপে ধরার 3 টি উপায়

সুচিপত্র:

ব্যথাহীনভাবে মেরুদণ্ড চেপে ধরার 3 টি উপায়
ব্যথাহীনভাবে মেরুদণ্ড চেপে ধরার 3 টি উপায়

ভিডিও: ব্যথাহীনভাবে মেরুদণ্ড চেপে ধরার 3 টি উপায়

ভিডিও: ব্যথাহীনভাবে মেরুদণ্ড চেপে ধরার 3 টি উপায়
ভিডিও: How to make Homemade Perfume...... বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন সুগন্ধি পারফিউম 2024, মার্চ
Anonim

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ইতিমধ্যে এই বলে ক্লান্ত হয়ে গেছেন যে আপনার পিম্পলগুলি চেপে ধরবেন না, কারণ, ব্যথা ছাড়াও, আপনি ত্বককে সংক্রামিত করতে পারেন এবং কুৎসিত দাগ পেতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনার জেদ আরো জোরে কথা বলে এবং আপনি সেই পিম্পলটি ফোটানোর জন্য জোর দেন যা ইতিমধ্যে শক্ত এবং একটি সাদা টিপ দিয়ে, প্রথমে একটি উষ্ণ সংকোচন করুন যাতে আপনি নিজেকে আঘাত করবেন না বা ব্যথা অনুভব করবেন না। এছাড়াও, ব্রণকে ধুয়ে ফেলার আগে এবং পরে সাবান বা ব্রণ-বিরোধী জেল দিয়ে সাবধানে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন এবং সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া বা পুনরায় উপস্থিত হওয়া রোধ করুন। যাইহোক, যদি পিম্পল এখনও লাল হয় এবং একটি সাদা টিপের অভাব হয় তবে এটিকে চেপে ধরবেন না কারণ এটি এখনও যথেষ্ট "পাকা" নয় এবং আপনি যদি এটিকে খোঁচান তাহলে আপনি ত্বকে খারাপভাবে আঘাত করতে পারেন। যেভাবেই হোক না কেন, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা সবসময় একটি ভাল ধারণা যাতে তারা একটি মলম বা অন্যান্য সাময়িক পণ্য লিখে দিতে পারে যাতে ফুসকুড়ি দেখা দিলে আপনি তার সঠিক চিকিৎসা করতে পারেন।

পদক্ষেপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: গরম সংকোচ তৈরি করা

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 1
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 1

ধাপ 1. পিম্পল ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

যদি ফুসকুড়িটি পৃষ্ঠের অনেক নিচে থাকে তবে এটি পপ করা কঠিন হবে এবং আপনি এখনও ত্বকে খারাপভাবে আঘাত করতে পারেন। তারপরে অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি সাদা বা হলুদ টিপটি দেখতে পান, যার অর্থ সংক্রমণটি ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি, এটি বের করার চেষ্টা করার আগে।

ব্ল্যাকহেডস, যা ছিদ্র বা চুলের ফলিকলগুলি শক্ত তেল দিয়ে আটকে গেলে তৈরি হয়, যদি আপনি প্রথমে একটি গরম কম্প্রেস তৈরি করেন তবে এটি আরও সহজে চেপে ফেলা যায়।

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 2
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 2

ধাপ 2. ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে আপনার হাত ধুয়ে নিন।

পিম্পল চেপে ধরার আগে, গরম পানি এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে নিন যাতে পিম্পল সাইটে দূষণ না হয়।

  • কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত ধুয়ে নিন, এমনকি আঙ্গুল এবং নখের মধ্যে ঘষুন।
  • আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে নিন এবং শেষ হলে পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

টিপ:

এটি একটি জীবাণুনাশক সাবান ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না, কারণ গবেষণায় দেখা যায় যে traditionalতিহ্যবাহী হাতের সাবান অন্যের মতো জীবাণু পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে কার্যকর, এবং এন্টিবায়োটিক প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার স্ট্রেন তৈরির সম্ভাবনা কম।

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop

ধাপ a. একটি ক্লিনজিং জেল এবং উষ্ণ পানি দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।

আপনার হাত ধোয়ার পরে, আপনার মুখ গরম জল এবং আপনার পছন্দের মুখের পণ্য দিয়ে ধুয়ে নিন, তা সাবান হোক বা ক্লিনজিং জেল। বিশেষত, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহার করুন যাতে ত্বকের বর্ধিত ছিদ্রগুলিতে অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া জমা না হয়।

আপনার ত্বককে আরও জ্বালাতন করতে এবং ব্রণকে আরও খারাপ করার জন্য ফর্মুলায় রং বা সুগন্ধি নেই এমন ক্লিনজার কিনুন।

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop

ধাপ 4. মেরুদণ্ডে একটি উষ্ণ সংকোচন রাখুন।

ত্বক পরিষ্কার করার পরে, একটি কাপড় উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং আলতো করে পিম্পলের বিরুদ্ধে চাপ দিন যাতে ত্বক প্রশান্ত হয় এবং ছিদ্র খুলে যায়। যদি পিম্পল ইতিমধ্যেই ডগায় খুব সাদা হয়, গরম কমপ্রেস ইতিমধ্যেই এটি নিজে থেকে নিষ্কাশন করতে সক্ষম হতে পারে।

  • যাইহোক, যদি ফুসকুড়ি সহজেই ভেঙ্গে না যায়, পুনরায় সংকোচনের আগে এবং আবার চেষ্টা করার আগে আরেক বা দুই দিন অপেক্ষা করুন। আপনি যদি তাড়াহুড়ো করে থাকেন, কিছু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ 15 মিনিট ধরে দিনে তিন থেকে চারবার একটি উষ্ণ সংকোচ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন যতক্ষণ না ব্রণ চলে।
  • যদি আপনি কম্প্রেস প্রয়োগ করার সময় ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে থামুন এবং একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন, কারণ আপনার একটি গভীর সংক্রমণ হতে পারে যার জন্য চিকিৎসা প্রয়োজন।
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 5
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 5

ধাপ 5. কম্প্রেস কাজ না করলে সুচ দিয়ে মেরুদণ্ড ভেদ করুন।

যদি পিম্পলে ইতিমধ্যেই একটি সাদা টিপ থাকে, কিন্তু শুধু কম্প্রেস দিয়ে ফেটে না যায়, তাহলে জীবাণুমুক্ত সূঁচ বা পিন ব্যবহার করে পিম্পলের ডগা ছিদ্র করে নিষ্কাশন করুন।

  • সমস্ত পুঁজ ফুসকুড়ি থেকে বের করার জন্য এটি ভেজা করার পরে একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে আলতো করে চাপ দিন।
  • যদি পিম্পল ত্বকের উপরিভাগের কাছাকাছি থাকে, তাহলে আপনি সুচও অনুভব করবেন না।
  • যদি এটিও কাজ না করে, তবে একই জায়গায় বারবার লেগে থাকার এবং আঘাতের ঝুঁকি নেওয়ার পরিবর্তে আবার চেষ্টা করার জন্য কয়েক দিন অপেক্ষা করুন।
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop

ধাপ the. ফুসকুড়ি ফোটানোর পর তার উপর একটি ঠান্ডা কম্প্রেস লাগান।

সমস্ত পুঁজ নিinedশেষ হয়ে যাওয়ার পরে, ফোলা এবং ব্যথা এড়াতে পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য ঠান্ডা জলে স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে ধরে আস্তে আস্তে এলাকাটি মুছুন।

সেরা ফলাফলের জন্য আপনার মেরুদণ্ড থেকে রক্ত বের হতে দেখা মাত্রই এই কম্প্রেসটি করুন।

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop

ধাপ 7. আইসোপ্রোপিল অ্যালকোহল দিয়ে এলাকাটি জীবাণুমুক্ত করুন।

ঠান্ডা সংকোচ তৈরি করার পর, আইসোপ্রোপিল অ্যালকোহলে একটি তুলার সোয়াব বা গজের টুকরোটি আর্দ্র করুন এবং পিম্পল এলাকার উপর ধরে রাখুন যাতে এখনও এলাকায় থাকা কোন ব্যাকটেরিয়া মেরে যায় এবং ক্ষত শুকিয়ে দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে।

যদি আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা কিটে একটি থাকে তবে আপনি 70% আইসোপ্রোপিল অ্যালকোহল ওয়াইপ (অ্যালকোহল সোয়াব) ব্যবহার করতে পারেন।

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop

ধাপ 8. স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে নিষ্কাশিত পিম্পলের চিকিৎসা করুন।

প্রদাহ রোধ করতে এবং ব্রণের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে স্যালিসিলিক অ্যাসিডের সাথে ব্রণ বিরোধী শুকনো জেল ব্যবহার করে যত্ন শেষ করুন।

সেরা ফলাফলের জন্য, এই জেলটি পরবর্তী কয়েক দিনের জন্য চালিয়ে যান যতক্ষণ না পিম্পল অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি কত এবং কতবার ব্যবহার করতে হবে তা জানতে সর্বদা পণ্যের লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

পদ্ধতি 2 এর 3: অন্যান্য বিকল্প চেষ্টা করে

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ Pop

ধাপ 1. রাতারাতি ফোলা কমাতে একটি হাইড্রোক্লয়েড ড্রেসিং ব্যবহার করুন।

যদি পিম্পল লাল এবং স্ফীত হয় কিন্তু এখনও একটি সাদা টিপ না থাকে তবে প্রদাহ কমানোর জন্য এবং অতিরিক্ত তেল এবং পুঁজ শোষণ করার জন্য বিছানার আগে একটি হাইড্রোক্লয়েড ড্রেসিং রাখুন।

  • এই ধরনের ড্রেসিং একই মডেল যা ফোস্কা চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং সহজেই যে কোন ফার্মেসিতে পাওয়া যায়।
  • হাইড্রোকোলয়েড পিম্পল সারাবে না, তবে এটি সেখানে ফোলাভাব অনেক কমিয়ে দেবে।
  • পিম্পল সেরে না যাওয়া পর্যন্ত কয়েকদিন ব্যান্ডেজ পরুন।
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 10
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 10

পদক্ষেপ 2. একটি শুকানোর ক্রিম চেষ্টা করুন।

ব্রণ বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য বেশ কয়েকটি শুকানোর ক্রিম রয়েছে যা ব্রণ শুকায়, প্রদাহ হ্রাস করে এবং দ্রুত নিরাময় করে। এই পণ্যগুলি এমন medicationsষধের সাথেও তৈরি করা হয় যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করতে সাহায্য করে এবং যখন তারা তাত্ক্ষণিকভাবে ব্রণ নিরাময় করে না, তখন তারা ব্রণের চেহারা কমাতে এবং ত্বকের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। কোন ক্রিম কিনতে হবে তা নিয়ে সন্দেহ হলে, এর মধ্যে একটি বেছে নিন:

  • Benzoyl পারক্সাইড;
  • স্যালিসিলিক অ্যাসিড;
  • সালফার।
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 11
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 11

ধাপ a. কনসিলার ব্যবহার করে ব্রণ লুকান।

যদিও মেকআপ আপনার সমস্যার সমাধান করে না, এটি আপনার লুকিয়ে থাকা সাহায্য করতে পারে যখন আপনার পিম্পল আরোগ্য হয় না। এটি করার জন্য, শুধু আপনার মুখের বাকি অংশের সাথে আপনার ত্বকের স্বরও বের করার চেষ্টা করার জন্য এটির উপর কনসিলার লাগান।

  • সবুজ কনসিলার ব্যবহার করুন যাতে পিম্পলের লালতা ভালোভাবে েকে যায়।
  • এলাকা থেকে সমস্ত তেল, ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণের জন্য পণ্যটি প্রয়োগ করার আগে পিম্পল এলাকা ধুয়ে ফেলুন।
  • আপনার ফুসকুড়ি যত্ন উন্নত করার জন্য কিছু ধরনের ওষুধ ব্যবহার করুন, যেমন রাতে একটি হাইড্রোকোলয়েড ড্রেসিং, এবং সকালে একটি সংশোধনকারী ব্যবহার করুন।

টিপ:

কিছু সংশোধনমূলক পদার্থ রয়েছে যা ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করে, যেমন স্যালিসিলিক অ্যাসিড, উদাহরণস্বরূপ, একটি 2 ইন 1 প্রভাব তৈরি করে, কারণ তারা তার নিরাময়কে ত্বরান্বিত করার সময় ব্রণকে আড়াল করতে সাহায্য করে।

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 12
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 12

ধাপ 4. যদি আপনার দ্রুত সমাধান প্রয়োজন হয় তাহলে কর্টিসোন ইনজেকশন নিন।

ফুসকুড়ি দেখা দিতে, একটি সাদা টিপ চালু করতে, ফেটে যেতে এবং অবশেষে সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। তাই যদি আপনি এতক্ষণ অপেক্ষা করতে না চান বা করতে না পারেন, তাহলে এই প্রক্রিয়াটিকে গতিশীল করতে এবং কয়েক ঘণ্টা বা কয়েক দিনের মধ্যে আপনার পরিস্থিতির সমাধান করতে কর্টিসোন শটের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন।

আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ভবিষ্যতে ব্রণ ব্রেকআউট প্রতিরোধের জন্য অন্যান্য চিকিত্সার সুপারিশ করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: একটি পিম্পল হিসাবে এটি প্রদর্শিত আচরণ

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 13
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 13

পদক্ষেপ 1. আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে নিন।

আপনার ত্বকে ময়লা এবং তেলের যে কোনও জমে থাকা ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, তাই আপনার পিম্পলে কোনও ওষুধ চালানোর আগে আপনার মুখ গরম জল এবং হালকা মুখের ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে নিন।

সংক্রামিত হওয়া এবং ব্রণকে আরও খারাপ করার জন্য এলাকাটি ঘষবেন না।

ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 14
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 14

পদক্ষেপ 2. ফোলা কমাতে মেরুদণ্ডে একটি বরফের প্যাক লাগান।

যত তাড়াতাড়ি আপনি লক্ষ্য করেন যে একটি ফুসকুড়ি তৈরি হতে শুরু করেছে, একটি তোয়ালে একটি বরফ কিউব মোড়ানো এবং দশ মিনিটের জন্য এলাকাটি মুছুন। তারপর দশ মিনিটের বিরতি নিন এবং প্রক্রিয়াটি আরও দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন, বরফটি মোট 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

  • এটি প্রদাহ হ্রাস করবে এবং সাইটে ব্যথা উপশম করবে।
  • পরবর্তী কয়েক দিনের মধ্যে মাঝে মাঝে এই কম্প্রেসটি পুনরাবৃত্তি করুন অথবা যতক্ষণ না ব্রণ সাদা হয়ে যায় এবং নিষ্কাশনের জন্য প্রস্তুত হয়।
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 15
ব্যথামুক্তভাবে একটি পিম্পল ধাপ 15

ধাপ ac. ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করতে বেনজয়েল পারক্সাইডের সাথে একটি ক্রিম লাগান।

যখন আপনি পিম্পলে সাদা টিপের উপস্থিতির জন্য অপেক্ষা করেন, ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং দ্রুত নিরাময়ের জন্য দিনে একবার বা দুইবার 2% বেনজয়েল পারক্সাইড ক্রিমের একটি খুব পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন।

  • বেনজয়েল পারক্সাইড কাপড়ে দাগ ফেলতে পারে, তাই এটি আপনার মেরুদণ্ডের নিচে চালানোর সময় সতর্ক থাকুন।
  • এই ক্রিমে ঘষতে থাকুন যতক্ষণ না পিম্পলের সাদা ডগা দেখা যায়।

মাথা উপরে:

কিছু লোকের বেনজয়েল পেরক্সাইডের তীব্র প্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই আপনি যদি ক্রিম লাগিয়েছেন সেখানে জ্বালা, ব্যথা, ফোস্কা, লালচেভাব বা ফোলা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন।

প্রস্তাবিত: