আপনার বান্ধবীকে কোলে দেওয়া একটি মজাদার এবং উপভোগ্য ক্রিয়াকলাপ হতে পারে। যাইহোক, তাকে আপলোড করার আগে প্রথমে তার অনুমতি চাইতে ভুলবেন না। একটি মেয়েকে বহন করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে: আপনি তাকে একইভাবে বহন করতে পারেন যেভাবে আপনি একটি নববধূকে বহন করেন বা মজা করার জন্য, একইভাবে একজন দমকল একজন ব্যক্তিকে বহন করে, তাকে তার কাঁধে সমর্থন করে। যাইহোক, যদি আপনি পেশাগতভাবে প্রশিক্ষিত না হন তবে প্রকৃত জরুরী পরিস্থিতিতে কাউকে বহন করা এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ
3 এর 1 পদ্ধতি: একটি মেয়েকে বহন করা
পদক্ষেপ 1. শুরু করার জন্য, আপনি যে মেয়েটিকে বহন করতে চান তার চারপাশে আপনার হাত রাখুন।
একটি হাত তার পিছনে এবং অন্য হাতটি তার হাঁটুর ভাঁজের চারপাশে যেতে হবে। তারপরে তাকে আপনার কাঁধের চারপাশে হাত বাঁধতে বলুন যাতে তাকে তুলে নেওয়া সহজ হয়।
পদক্ষেপ 2. আপনার পা ব্যবহার করে উঠুন।
কোন ভারী বস্তু উত্তোলনের সময়, আপনার পিঠের পরিবর্তে আপনার পা ব্যবহার করে এটি উত্তোলন করা উচিত যাতে এটি আঘাত না পায়। নিচু হয়ে মেয়েটির চারপাশে হাত রাখুন। তারপরে আপনার শরীরকে আপনার পা দিয়ে নয়, আপনার পিঠ দিয়ে তুলে দাঁড়ান।
- ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং শক্ত ভিত্তি গড়ে তোলার জন্য সোজা হয়ে আপনার পা ছড়িয়ে দিন।
- যখন আপনি মনে করেন যে আপনি ভারসাম্য হারাতে যাচ্ছেন, তখন মেয়েটিকে নিচে রাখুন এবং নিরাপত্তার জন্য আবার চেষ্টা করুন।
ধাপ a. কোন ভারী বস্তু বহন করার সময়, এটি আপনার শরীরের কাছাকাছি রাখা উচিত।
মানুষের শরীরের সাথে এটি আলাদা নয়। এছাড়াও, এই ভাবে মেয়েকে বহন করা প্রক্রিয়াটিকে আরও ঘনিষ্ঠ এবং রোমান্টিক করে তুলবে। তাকে বহন করার সময় তার শরীরকে আপনার কাছে রাখার চেষ্টা করুন।
- মেয়েটিকে আপনার কাছে নিয়ে আসুন। তাকে আপনার বাহুতে জড়িয়ে ধরে তাকে কাছে আনার চেষ্টা করুন।
- আস্তে আস্তে তার পা এবং পিছনে আলিঙ্গন তার শরীর আপনার কাছাকাছি আনতে।
ধাপ 4. আপনার ঘাড়, পিঠ এবং কাঁধ সোজা রাখার চেষ্টা করুন।
ভারী বস্তু বহন করার সময়, পিঠ, কাঁধ এবং ঘাড় সোজা হওয়া উচিত। মেয়েটিকে বহন করার সময়, আপনার পিঠ সোজা করার জন্য সচেতনভাবে আপনার কাঁধ ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করুন। আপনি প্রথমে একটু হোঁচট খেতে পারেন, কিন্তু আপনার শরীরকে সোজা রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। সাহায্য করার জন্য, আপনার গোড়ালি এবং আপনার মাথার অগ্রভাগের মধ্যে একটি উল্লম্ব রেখা কল্পনা করুন।
ধাপ ৫। তাকে আরও সহায়তার জন্য পিছনে থাকতে বলুন।
বোঝা বহনকারী ব্যক্তি অবশ্যই পড়ে যাবেন না, কারণ এটি আঘাতের কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত নিরাপত্তার জন্য, তাকে ধরে রাখতে বলুন। তিনি আরও সহায়তার জন্য আপনার কাঁধের চারপাশে আলতো করে তার হাত মোড়ানোতে সক্ষম হতে পারেন।
ধাপ 6. যখন আপনি ক্লান্ত বোধ করেন তখন মেয়েটিকে ছেড়ে দিন।
সাধারণত, একটি মেয়ের গড় ওজন প্রায় 50 কেজি এবং তাকে বহন করা কঠিন কাজ হতে পারে। যতক্ষণ আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন ততক্ষণ এটি বহন করার চেষ্টা করুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার পেশীতে টান অনুভব করতে শুরু করেন, এটি আস্তে আস্তে কম করুন।
- একটু নিচে স্কোয়াট করুন, আপনার শরীরকে আপনার পা দিয়ে কমিয়ে দিন এবং আপনার পিঠকে নয়।
- তার পাগুলি ধরে রাখা অস্ত্রগুলি নীচে রাখুন যাতে সে নিরাপদে মেঝেতে পা রাখতে পারে।
- মেয়েটিকে ভারসাম্য হারিয়ে ফেললে তাকে দাঁড়াতে সাহায্য করুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: দমকল পরিবহন সম্পাদন
পদক্ষেপ 1. মেয়েটিকে দাঁড়াতে বলুন।
অগ্নিনির্বাপক পরিবহন allyতিহ্যগতভাবে একজন আহত ব্যক্তিকে নিরাপত্তায় নিয়ে যাওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, যদি আপনার পেশাগত প্রশিক্ষণ না থাকে, তবে আহত ব্যক্তির সাথে হস্তক্ষেপ করা ঠিক নয়। যাইহোক, এখনও শুধুমাত্র মজা করার জন্য এই কৌশল ব্যবহার করা সম্ভব। শুরুতে, মেয়েটিকে সরাসরি আপনার সামনে দাঁড়াতে বলুন যাতে আপনি একে অপরের মুখোমুখি হন।
ধাপ 2. মেয়েটিকে উত্তোলনের জন্য নিজেকে অবস্থান দিন।
দমকল পরিবহন শুরু করার জন্য, আপনার ডান পায়ে আপনার ওজন সমর্থন করুন এবং মেয়েটির পায়ের মাঝে রাখুন। তারপরে তাকে তার ডান হাতটি তার ডান কাঁধের উপরে রাখতে বলুন। এটা হয়ে গেছে, আপনার মাথা তার বগলের নিচে রাখুন এবং আপনার ডান হাঁটুর চারপাশে আপনার হাতটি জড়িয়ে দিন।
ধাপ 3. নিচে স্কোয়াট করুন এবং আপনার কাঁধে মেয়েটিকে সমর্থন করুন।
এখন আপনি যে অবস্থানে আছেন, নিচে বসুন এবং আপনার ডান কাঁধের উপর মেয়েটির শরীরকে সমর্থন করুন, তার ওজন আপনার শরীরের ডান দিকে স্থানান্তর করুন। তারপরে তার ডান হাতটি আপনার ডান হাত দিয়ে নিন, তার গলায় আপনার ধড়কে সমর্থন করুন।
ধাপ 4. মেয়েটি তুলে নিন।
সেখান থেকে উঠতে পারেন। তার ধড় আপনার গলায় জড়িয়ে থাকবে, তার পা আপনার শরীরের ডান পাশে থাকবে। আপনি তার পা এবং তার ডান হাত আপনার ডান হাত দিয়ে ধরে থাকবেন। এছাড়াও, তার মাথা আপনার বাম কাঁধে থাকা উচিত।
- আপনার পিঠের পরিবর্তে পা তুলতে ভুলবেন না।
- অগ্নিনির্বাপক পরিবহনে ওজন যেভাবে বিতরণ করা হয় তাতে একটি মেয়েকে অনেক দূর থেকে পরিবহন করা সম্ভব হয়। যাইহোক, অবস্থানটি তার জন্য বিশ্রী বা অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। হয়তো মেয়েটি আপনাকে এটিকে নামিয়ে দিতে বলবে যদি সে এইভাবে বহন করতে অস্বস্তি বোধ করে।
পদ্ধতি 3 এর 3: সঠিক সতর্কতা অবলম্বন করা
ধাপ 1. আঘাত বা চাপ এড়াতে ধীরে ধীরে যান।
যদি আপনি ওজন উত্তোলনে অভিজ্ঞ না হন, তাহলে কাউকে উত্তোলন করার সময় এটি সহজভাবে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পা দিয়ে উত্তোলনের কৌশলটি আপনার পিঠের আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে, তবে এটি পুরোপুরি নির্মূল করবে না। কাউকে উত্তোলন করার সময়, ধীরে ধীরে যান এবং তাদের শরীরের দিকে মনোযোগ দিন। যদি আপনি উত্তেজনা বোধ করেন, এটি বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ধাপ ২। যদি আপনি পেশাগতভাবে প্রশিক্ষিত না হন তবে জরুরী পরিস্থিতিতে কাউকে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
দমকল পরিবহন প্রাথমিকভাবে জরুরী অবস্থা এবং দুর্ঘটনার সময় আহতদের পরিবহনে ব্যবহৃত হয়। পেশাদার প্রশিক্ষণ ছাড়া এটি ব্যবহার করা ঠিক নয় কারণ আপনি অসাবধানতাবশত কারো আঘাতকে আরও খারাপ করে তুলতে পারেন। শুধু মজা করার জন্য এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. লোড করার আগে ব্যক্তির সাথে নিশ্চিত করুন যে সবকিছু ঠিক আছে।
সবাই বহন করতে পছন্দ করে না। এমনকি যদি আপনি একটি মেয়ের সাথে কিছুদিনের জন্য ডেটিং করছেন, সে হয়তো এটিকে মজা বা রোমান্টিক মনে করবে না। নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি আগে থেকেই ঠিক আছে, বিশেষ করে যদি আপনি এটি আগে কখনো না তুলে থাকেন। বডি ল্যাঙ্গুয়েজের দিকেও নজর দেওয়া প্রয়োজন। যদি সে তার বাহু অতিক্রম করে বা পিছনে মুখোমুখি দাঁড়িয়ে থাকে, তাহলে আপনি তার ব্যক্তিগত স্থান আক্রমণ করতে পারেন।
ধাপ 4. জনসমক্ষে কাউকে বহন করার সময় সতর্ক থাকুন।
একটি মেয়ে জনসমক্ষে বহন করতে চায় না এমন অনেক কারণ রয়েছে। কিছু মানুষ প্রকাশ্যে স্নেহ প্রদর্শন করতে অস্বস্তিকর। এছাড়াও, যদি সে একটি ছোট স্কার্ট পরে থাকে, আপনার ভুলবশত তার অন্তর্বাস উন্মোচন করা উচিত নয় এবং স্কার্টটি বহন করার সময় তার হাত রাখা উচিত। কোনো মেয়েকে জনসম্মুখে নিয়ে যাওয়ার আগে প্রথমে তাকে জিজ্ঞেস করুন সবকিছু ঠিক আছে কিনা।